طی پژوهشهای انجام شده توسط محققان موز و شکلات افسردگی رابه صورت چشمگیری از بین میبرند.
وی افزود: اگر انسان دائماً مواد غذایی یکسانی را مصرف کند، دچار افسردگی می شود.
گفتنی است، بهترین مواد غذایی برای مقابله با افسردگی شکلات، موز و آجیل هستند.
بی دلیل نیست که بلژیک که مردم آن به علت کمبود انرژی خورشیدی دچار افسردگی هستند، یکی از زادگاههای شکلات محسوب می شود.
در مواد غذایی مردم اسکاندیناوی، موز نیز از جایگاه ویژهای برخوردار است.
نظر شما