به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری نیوکرالا آنتی اکسیدان ها مواد مفیدی هستند که رادیکال های آزاد را که نقش مهمی در بروز استرس دارند از بین می برند.
بنابراین گزارش در طولانی مدت باعث بروز التهاب و سایر تغییرات نامناسب در سلول ها می شود در این پژوهش محققان آمریکایی با بررسی مصرف قهوه در 27 هزار زن دریافتند مصرف روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه به علت وجود آنتی اکسیدان فراوان از بروز التهاب و در نتیجه بیماری های قلبی جلوگیری می کند.
همچنین مصرف قهوه احتمال بروز دیابت نوع 2 را کاهش داده و قابلیت های ذهنی و به خاطرسپاری افراد را تقویت می کند.
این گزارش حاکیست: مصرف قهوه به اندازه کافی احتمال بروز پارکسیون را کاهش می دهد.
یادآور می شود: مصرف زیاد قهوه به دلیل کافئین زیانبار است و باعث افزایش فشار خون، اضطراب، بی خوابی و سردرد و بی قراری می شود.
تحقیقات نشان می دهد که مصرف قهوه به علت داشتن آنتی اکسیدان فراوان برای سلامتی مفید است.
نظر شما