یك متخصص گوارش و کبد عنوان كرد: 19 درصد سرطانهای دستگاه گوارش به دلیل مصرف کم میوه و سبزیها ایجاد میشود و برنامه دو وعده میوه و پنج وعده سبزی در روز بهترین برنامه غذایی محسوب میشود.
وی افزود: 19 درصد سرطانهای دستگاه گوارش، 13 درصد از بیماریهای ایسکمیک قلب و 11 درصد از سکتههای مغزی در اثر مصرف کم میوهها و سبزیها بروز پیدا میکنند.
وی تاکید کرد: افزایش مصرف میوهها و سبزیها منجر به کاهش خطرات بیماریهای ایسکمیک قلبی، سکته مغزی و سرطانهای کولون، رکتوم، معده، ریه و مری میشود.
نظر شما