چاقی، ناراحتیهای گوارشی، سوءتغذیه، پوسیدگی دندانها از عوارض دراز مدت در مصرف نوشابههای گازدار است.
وی افزود: نوشابههای گازدار، از آب تصویه شده، افزودنیهای مصنوعی، شكر تهیه میشود كه فاقد هرگونه ارزش غذایی است.
وی تصریح كرد: مصرف نوشابههای گازدار ممكن است باعث افزایش اسیدفسفریك خون و رسوب كلسیم اضافی در كلیهها و در نهایت منجر به تشكیل سنگ در آن شود.
وی در مورد جایگزینی برخی نوشیدنیهای دیگر به جای نوشابههای گازدار خاطرنشان كرد: سعی كنید مصرف نوشابههای گازدار را به حداقل برسانید و به جای آن از آب، چای، آبمیوههای طبیعی، دوغ و شیر مصرف كنید كه همه آنها از نظر ارزش غذایی مورد تایید متخصصان هستند.
نظر شما