دوشنبه ۴ دی ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 177

به گزارش سلامت نیوز: مصرف قارچ به علت داشتن ژرمانیوم باعث افزایش انرژی و رفع خستگی می شود.

مصرف قارچ باعث افزایش انرژی می شود
به نقل از پایگاه خبری آبزرور: قارچ های خوراكی (mushrooms) میوه و هاگ ساز قارچ های حقیقی هستند بیش از 40 هزار نوع قارچ در سراسر جهان وجود دارد قارچ در محیط تاریك و مرطوب رشد و تكثیر می كند.
بنابراین گزارش پژوهشگران مصرف قارچ را به علت داشتن ویتامینهای c,d,b1,b2,b3,b7,b12 توصیه می كنند همچنین پتاسیم موجود در قارچ از موزها بیشتر است پتاسیم در كاركرد صحیح عضلات و اعصاب نقش مهمی دارد.
این گزارش حاكیست: b12 موجود در قارچ ضد كم خونی است همین طور ویتامین d آن ضد پوكی استخوان است.
یادآور می شود: قارچ حاوی اسید آمینه ضروری برای بدن بوده و غذای مناسبی برای افراد دیابتی، گیاهخوار، چاق، فشارخون بالا است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha