اما ممکن است هنگامی که در اتاق معاینه می نشینید، همه آنها را به سادگی فراموش کنید.

برای این که حداکثر استفاده را از ملاقاتتان با دکتر ببرید، این توصیه‌ها را به کار ببندید:

• فهرستی از همه پرسش‌هایی که می‌خواهید از دکترتان بپرسید، تهیه کنید، و آماده باشید که از پاسخ‌های او یادداشت بردارید.

• اگر احساس ناخوشی می‌کنید، فهرستی از شکایت‌هایتان تهیه کنید.

• فهرستی از همه داروهایی که مصرف می‌کنید، از جمله داروهای بی‌نسخه و مکمل‌ها را تهیه کنید. اگر میزان مصرف داروها در هر وعده و تعداد وعده‌ها در روز را یادداشت کنید.

• اگر به نزد دکتر جدیدی می‌روید، سوابق پزشکی‌تان را همراه داشته باشید یا آنها را قبل از ویزیت برای دکتر بفرستید.