سلامت نیوز: شما برای تقویت عضلات بدن از چه نوع حرکت ورزشی خاصی استفاده میکنید؟ دراز نشست؟ شنا؟ وزنه زدن؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از بازده، در این عکس متحرک میتوانید ۴۸ حرکت ورزشی مفید را که میتواند به آمادگی جسمانیتان کمک زیادی کند ببینید.
برای دیدن عکس در سایز واقعی بر روی آن کلیک کنید
منبع:لایف هک
نظر شما