به گزارش سلامت نیوز به نقل ازایسنا، به گفته این متخصصان اگر اندكی كمتر گوشت بخورید و مقدار آن را از رژیم غذایی خود بكاهید به لاغر ماندن شما كمك می‌كند.

این متخصصان در كالج لندن تاكید كردند: كسانی كه تمایل زیادی به گوشت خوردن دارند در مقایسه با افرادی كه كمتر گوشت می‌خورند اما به میزان یكسان كالری مصرف می‌كنند، پس از گذشت 5 سال بیشتر چاق می‌شوند.

به گزارش خبرگزاری رویترز، این كارشناسان هم چنین متوجه شدند كه از میان انواع مختلف گوشت بیش از همه مصرف گوشت مرغ سبب افزایش چاقی می‌شود و پس از آن گوشت‌های فراوری شده و بعد هم گوشت قرمز این تاثیر را دارند.

متخصصان انگلیسی با انتشار این مقاله جدید در مجله آمریكایی تغذیه بالینی تاكید كردند كه كاهش میزان مصرف گوشت به كنترل بهتر و موثرتر وزن كمك می‌كند. این متخصصان روی شركت كنندگان زن از 10 كشور اروپایی مطالعه كرده و به این نتایج دست یافتند.