وزن كیف و یا كوله پشتی باید حداقل یك پانزدهم و حداكثر یك دهم وزن فرد باشد.
وی ادامه داد: وزن كیف و یا كوله پشتی باید بین دو اندام فوقانی تقسیم شود و در هنگام استفاه از كیف دستی باید به تناوب از هر دو دست برای حمل آن استفاده كرد.
وی تاكید كرد: افرادی كه از كوله پشتی استفاده میكنند باید از هر دو بند كوله استفاده كنند و نباید تنها یك بند را بر روی دوش بیندازند، زیرا وزن كیف صدمات جبران ناپذیری را در آینده برای ستون فقرات ایجاد می كند.
نظر شما