یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 2668

یافته‌های علمی نشان می‌دهد افرادی كه بطور منظم ورزش می‌كنند نه تنها بیشتر عمر می‌كنند بلكه از زندگی بهتری بهره‌مند می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بخش سلامت آبزرور؛ یكی از مهمترین اقداماتی كه می‌توان برای جلوگیری از بیماری قلبی، سكته مغزی و سایر بیماریهای مربوط به افزایش سن انجام داد ورزش است.
بنابراین گزارش؛ مطالعات بر روی حیوانات نشان می‌دهد ورزش آیروبیك منظم به سلولهای عضله قلب كمك می‌كند.
همچنین قابلیت ارتجاعی عروق خونی و عملكرد آترواسكلروزین را نیز بهبود می‌بخشد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha