به گفته پزشكان انجام حركات سبك ورزشی نظیر پیادهروی و یوگا به طور منظم و حداقل 2 بار در هفته در سلامت زنان میانسال بین 45 تا55 ساله موثر است.
بنابراین گزارش، نتایج كامل این پژوهش كه حاصل تحقیقات انجام شده دكتر كستل و همكارانش از دانشگاه ایالتی پن است در جدیدترین شماره مجله رفتارهای پزشكی آمریكا به چاپ رسیده است.
نظر شما