سیدهاشم سزاوار در گفتوگو با فارس شایعترین بیماری در جوامع در حال توسعه از جمله در ایران را بیماریهای قلبی و عروقی دانست و گفت: باید فرهنگ ورزش كردن را در كودكان نهادینه كنیم تا جامعه سالم و شادابی داشته باشیم.
وی ارتباط بروز سكتههای قلبی و روشهای تغذیهای را غیر قابل انكار دانست و توصیه كرد: برای جلوگیری از سكته قلبی، باید افراد را از سنین پایین با روشهای صحیح تغذیه آشنا كرد؛ این امر با فرهنگسازی توسط خانوادهها و رسانهها امكانپذیر خواهد بود.
رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان حضرت رسول اكرم (ص) افزود: باید در جهت ترویج فرهنگ مبارزه با مواد دخانی و مضرات آن به كودكان آموزش داده و از مصرف روغنهای سرخ كردنی برای دفعات مكرر خودداری شود همچنین در استفاده از سوسیس، كالباس، غذاهای آماده و نوشابههای گازدار حتی المقدور اجتناب شود.
وی مصرف نمك زیاد و استفاده از فست فودها، حتی هفتهای یكبار را عامل افزایش سكته قلبی در سنین پایین دانست و گفت: شیوه تغذیه مناسب از جمله استفاده از غذاهای حاوی فیبر، مثل سبزیجات و میوههای فراوان و لبنیات كم چرب، احتمال بروز سكته قلبی را كاهش میدهد.
نظر شما