سلامت نیوز:گاهی‌ اوقات تنها بودن بهترین راهی است که مغز را از دغدغه‌های دنیای کسب‌وکار جدا می‌کند اما استراحت کردن بدین شیوه همواره امکان‌پذیر نیست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی سلام  ،مثلا در یک خانه‌ شلوغ؛ به ویژه اگر بچه کوچک حضور داشته باشد به هیچ وجه نمی‌توان لحظات تنهایی را تجربه کرد. البته ذکر این نکته هم مهم است که معنی رفتن به غار تنهایی الزاما تنها بودن نیست و مقصود این است که به روشی مناسب، ذهن را از دغدغه‌های کسب و کار برای لحظاتی آزاد کنیم و با پرداختن به کارهایی دیگر یا هیچ کار نکردن استراحتی مفید داشته باشیم تا بتوانیم بازگشت بهتری برای پیشرفت شغلی داشته باشیم.