به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری یونایتدپرس از "اسپوكان" در واشنگتن به نقل از "پاملا ایی. اسشولتز" كه ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گزارش داد، یوگای "آین‌گار" شكلی از یوگا است كه تمام مولفه‌های تناسب فیزیكی را در بر می‌گیرد و بر تنظیم ساختمانی بدن و راحتی ذهنی تمركز دارد.
كلاس‌های مبتدی هفته‌ای دو بار به مدت هشت هفته برگزار شد و به زنان مبتلا به سرطان سینه گفته شد كه این حركات را هفته‌ای یك بار نیز در خانه این انجام دهند كه در مجموع هفته‌ای سه جلسه یوگا انجام می‌دادند.
به گزارش ایرنا محققان در این مطالعه دریافتند، زنانیكه یوگا انجام می‌دادند تغییراتی در روش واكنش سلول‌های ایمنی آنها دیده شد كه ممكن است در درك چگونگی منفعت رساندن فعالیت فیزیكی و تمرینات فكری به سیستم ایمنی بدن حائز اهمیت باشد.
یافته‌های این مطالعه در صدوبیستمین نشست سالانه "انجمن روانشناسی آمریكا" در واشنگتن ارائه شد.
نظر شما