سلامت نیوز: حتما شما هم می دانید که کرم ضد آفتاب یکی ملزومات روزهای گرم تابستان است اما باید بدانید که استفاده صحیح از آن نیاز به دانستن چند نکته دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، کرم ضد آفتاب یکی از ملزومات روزهای گرم تابستان است که حتما باید از آن استفاده کنید. اما باید بدانید که استفاده از کرم ضد آفتاب هم اصول و قواعدی دارد که اگر رعایت نکنید، استفاده آن بی فایده خواهد بود. به همین بهانه قصد داریم در این مقاله شما را با چند نکته مهم در استفاده از کرم ضد آفتاب آشنا کنیم.
کرم را هر بار به میزان دو بند انگشت روی کل صورت بمالیم.
حتما هر دوساعت یکبار آن را تمدید کنیم.
در روزهای ابری استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنیم.
اگر می خواهیم کرم دیگری همراه با ضدآفتاب مصرف کنیم، مثلا یک مرطوب کننده هم بزنیم، ضدآفتاب آخرین کرمی باشد که می زنیم.
بیست دقیقه قبل از خروج از منزل ضدآفتاب را بزنیم نه این که دو دقیقه مانده به خارج شدن از خانه یادمان بیفتد که کرم ضدآفتاب نزدیم و آن موقع بزنیم.
زیر نور لامپ های مهتابی هم ضدآفتاب بزنیم. البته لامپ های کم مصرف محافظت بیشتری دارد به شرط آن که چینی و بی کیفیت نباشد.
باید مطمئن شویم که تمام پوست در معرض نور آفتاب را پوشش داده ایم. حواسمان به پشت گردن، شانه ها، قفسه سینه گوش و حتی دست هایمان باشد!
نکته مهم: لب ها نیز می توانند قربانی اثر آفتاب شوند و آفتاب سوختگی لب ها، جهنم خاص خودش است! پس از آن ها هم با یک بالم لب حاوی SPF محافظت کنیم.
حتما شما هم می دانید که کرم ضد آفتاب یکی ملزومات روزهای گرم تابستان است اما باید بدانید که استفاده صحیح از آن نیاز به دانستن چند نکته دارد.
نظر شما