شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 3173

دانشمندان آمریکایی اعلام کرده اند ،خوردن سوپ در کنار یک وعده غذایی به کاهش وزن کمک می کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری رویترز؛ دانشمندان توصیه کرده اند ،قبل از مصرف غذا مقداری سوپ خورده شود تا از خوردن بیش از حد جلوگیری شود.
براساس این گزارش: دانشمندان با انجام آزمایش بر روی افراد داوطلب پی بردند افرادی که قبل از غذا سوپ می خورند جذب کالری را تا یک پنجم کاهش می دهند.
بنابر این گزارش، سوپ مصرفی خود باید کالری زیادی نداشته باشد.
یادآور می شود، مقدار کالری مطلوب این سوپ ها باید 100 تا 150 باشد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha