آب گیلاس سرشار از آنتی اكسیدان و مواد موسوم به كارسیدان است كه ضد تورم است به شكلی كه كشتی گیرانی كه روزانه دو تا سه لیوان آب گیلاس بنوشند كمتر دچار درد ماهیچه ای پس از تمرین می شوند.
همچنین مصرف آب گیلاس در افراد مسن موجب می شود این افراد درد ارتروزی كمتری داشته باشند .
نظر شما