به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری آبزرور؛ پیریدوكسین در تشكیل یكی از انتقال دهنده های عصبی مؤثر بوده و در انتقال پیام عصبی از یك سلول به سلول دیگر مفید است.
بنابراین گزارش؛ غلات، سبوس، جگر، حبوبات، موز، شیر، تخم مرغ و میوه ها از منابع غنی پیریدوكسین هستند.
یادآور می شود، كمبود این ماده در كاهش قدرت یادگیری نیز نقش دارد.