به گفته محققان، آب كارایی حافظه كوتاه مدت را افزایش می دهد.
بنابراین گزارش؛ آزمایشات بالینی نشان می دهد كمبود آب كارایی حافظه كوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمركز آسیب می رساند.
همچنین آب برای بدن ضروری است و كمبود آب برای بدن، فعالیت های بدن را دچار مشكل می سازد.
یادآور می شود: محققان برا این باورند مصرف روزانه هشت لیوان آب برای بدن ضروری است و هر عمل متابولیك در بدن نیازمند آب است زیرا 55 تا 75 درصد از حجم بدن را آب تشكیل می دهد.
نظر شما