دکتر داوود کاظمی، صالح دارای رتبه ممتاز بورد تخصصی قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: ورزش هایی که با صلاحدید متخصص قلب و عروق به بیماران قلبی مجاز شناخته می شود باید با ملایمت انجام شود و همچنین به راحتی تنفس صورت بگیرد.
وی به بیماران قلبی و عروقی پیشنهاد کرد: این بیماران از ورزشهایی شروع کنند که همراه با حرکات کششی بوده و یا تقویت کننده شکم و پا باشند سپس به نرمشهای قلبی مثل دویدن درجا، قدم زدن تند و یا شنا کردن مبادرت نمایند.
کاظمی صالح تصریح کرد: این تمرینات در هر هفته سه بار و به مدت بیست دقیقه انجام شود که باز هم زمان انجام آنها تحت صلاحدید پزشک است.
وی در پایان تاکید کرد: آب استخر در شنا کردن بهتر است کمی گرم باشد و اگر غروب این کار را انجام می دهید قبل از صرف شام باشد.
نظر شما