سلامت نیوز : رئیس انجمن علمی جراحی زانو ،آرتروسكوپی و آسیبهای ورزشی گفت: رانندگی های طولانی در ترافیك درد زانو و آرتروز می آورد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، دكتر محمد رازی رئیس انجمن علمی جراحی زانو ،آرتروسكوپی و آسیبهای ورزشی ایران در حاشیه این کنگره با بیان اینكه مشكلات زانو به دو نوع كلی تقسیم می شوند، گفت: یكی از این مشكلات در جوانان دیده می شود كه بیشتر دچار آسیب و پارگی رباط صلیبی قدامی یا ای سی ال می شوند و دیگری در افراد میانسال كه به علل مختلف از جمله كم تحركی، وزن زیاد، نحوه زندگی و شغل دچار سائیدگی و درد مفصل زانو می شوند كه در حقیقت پیش درآمد آرتروز در سنین میانسالی می باشد.
وی ادامه داد : عدم تمرین مناسب ، عدم رعایت مقررات، نبود آمادگی جسمانی و فشار بیش از حد و حتی برخی از رشته های ورزشی كه احتمال آسیب بیشتری دارند از جمله عوامل ایجاد آسیب در ورزشكاران هستند كه باعث پارگی در رباط های سی ال و مینیسك هایشان می شوند.
دكتر رازی یادآور شد: وزن نامناسب، رانندگی طولانی در ترافیك و به ویژه شهرهای شلوغ، بالا و پایین رفتن از پله و بكارگیری نامناسب و بیش از حد مفصل زانو دردهای زانو و آرتروز زانو را در پی خواهد داشت.
وی با اشاره به اینكه برخی از مشاغل نیز در ایجاد دردهای زانو دخیل هستند گفت: كارهای بنایی و موزائیك ، افرادی كه روزانه چندین بار برای تعمیر ماشین وارد چاله مكانیكی می شوند و مشاغلی كه نیازمند نشستن روی زانو هستند نیز در ایجاد دردهای زانو و آسیبهای زانو نقش زیادی دارند.
رئیس انجمن علمی جراحی زانو ، آرتروسكوپی و آسیبهای ورزشی ایران اظهار كرد: زمان راه رفتن یا دویدن، دو تا 5 برابر وزن شخص به مفصل زانو نیرو وارد می شود كه در افراد دچار اضافه وزن، این فشار به صورت تصاعدی بوده و موجب آسیبهای بسیاری به زانو می شود.
وی با اشاره به اینكه تغذیه در سلامت جسمانی افراد نقش به سزایی دارد گفت: بدن انسان نیازمند تغذیه همه جانبه اعم از گیاهان، گوشت خواری، غذاهای دریایی و لبنیات است كه برای حفظ سلامتی باید از انواع غذاها استفاده شود.
رازی در رابطه با گیاهان دارویی بیان داشت: اصل طب براساس داروهای گیاهی است كه این نوع گیاهان تاثیرات متفاوتی اعم از بهبودی، وخامت و یا اعتیاد را در پی دارند ولی در این راستا باید با اطلاع از تاثیرات گیاهان آنها را كشت داده و مواد موثره آنها به طور سنتیك در آزمایشگاه تهیه شوند.
وی در پایان با بیان اینكه مردم نباید در فصل بهار به دنبال گیاهان دارویی باشند خاطرنشان كرد: داروهای گیاهی تاثیرات خوبی دارند به شرطی كه در آزمایشگاه تست شده و توسط متخصصان كشت داده و به حد صنعتی برسند.
گفتنی است دومین کنگره بین المللی جراحان زانو، آرتروسکپی و آسیب های ورزشی تا پنجم اسفند در سالن همایش های بین المللی کیش در حال برگزاری است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
نظر شما