به گزارش ایسنا، لارنس ای. آرم استرانگ استاد فیزیولوژی دانشگاه كانكتی كات میگوید: در دو مطالعه جداگانه معلوم شد كه حفظ آب بدن در حد مناسب و در تمام اوقات، بسیار حائز اهمیت است.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، برای انجام این مطالعات كم شدن آب بدن به مقدار اندك به حالتی گفته میشود كه تقریبا میزان آب بدن 5/1 درصد از حد طبیعی كمتر شود.
در این بررسیها، متخصصان دو گروه از افراد سالم و فعال را مورد آزمایش قرار دادند كه یك گروه شامل 25 زن با میانگین سنی 23 سال و گروه دوم شامل 26 مرد با میانگین سنی 20 سال بودند. پس از انجام آزمایشات، متخصصان تاكید كردند بدن فقط در مواقع گرمازدگی یا ورزش شدید دچار كاهش آب و خشكی نمیشود چون غیر از این موارد نیز بدن انسان دچار كم آبی و خشكی میشود.
شرح این آزمایشات در مجله انگلیسی تغذیه ارائه شده است.
نظر شما