سلامت نیوز: هیچ‌گاه كودك را وادار به غذا خوردن نكنید، چرا كه شاید الان از روی اجبار شروع به خوردن غذا كند، ولی بعدها تأثیر منفی می‌گذارد و از نظر روانی دچار مشكل می‌شود. سعی كنید بیشتر غذاهایی را كه مورد علاقه فرزندتان است برایش تهیه كنید و با تزئینات مختلف، توجه او را جلب كنید.

بهتر است هنگام دادن غذای جدید به كودك، ابتدا مقداری از غذای قبلی را به او بخورانید. سپس غذای جدید را به او بدهید.

خوراكی‌هایی را كه خودتان نمی‌خوردید به اصرار به او ندهید. غذاهای پر محتوا و كم حجم را انتخاب كنید. هیچ‌گاه اصرار نكنید كه كودكتان غذا را به طور كامل بخورد. غذاهایی مانند پوره سیب‌زمینی، سوپ و انواع دسر را می‌توانید با خامه، پودر بادام، پودر نارگیل، كره، پنیره رنده شده و از این قبیل خوراكی‌ها هم مزه‌دار كنید هم ویتامین‌‌دار.

والدین گرامی،‌ به هنگام غذا دادن به كودك دلبندتان، این نكته‌های ایمنی را به دقت رعایت كنید:

* بچه را به هنگام غذا خوردن هیچ‌وقت تنها نگذارید. همیشه یك نفر باید (حداقل 3 سال اول) بر غذا خوردن او نظارت داشته باشد.

* كودك را بنشانید و غذا بدهید. مراقب جویدن غذا و بلعیدن او باشید.

* همزمان با افزایش تعداد دندان‌های كودك، غلظت و سفتی غذا را بیشتر كنید و غذاهایی به او بدهید كه قابل جویدن باشد.

* مواد غذایی كه احتمال دارد سبب خفگی كودك شود مانند: شكلات، آب‌نبات، تخمه، آجیل، انگور و تكه‌های درشت گوشت را در دسترس او نگذارید.

* هنگام دندان در آوردن كودك اگر برای بی‌حسی لثه دارو استفاده می‌كنید، سعی كنید نزدیك زمان غذا خوردن نباشد،‌چون باعث بی‌حسی ماهیچه‌های گلو می‌شود و بلعیدن غذا را برای او مشكل می‌كند.

* وقتی كودك در خودرو یا در كالسكه در حال حركت است، به او غذا ندهید.

منبع: روزنامه اطلاعات