سلامت نیوز : گرفتگی عضلات زمانی رخ می‌دهد كه یكی از ماهیچه‌های منقبض شده نتواند به حالت عادی و آزاد شده باز گردد كه این وضعیت موجب بروز درد و سفتی عضلات می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، متخصصان آكادمی آمریكایی جراحان ارتوپدی عواملی را كه در گرفتگی عضلانی موثر هستند معرفی كرده‌اند.

این عوامل شامل سن كم یعنی خردسالی یا زمان نوزادی، سن بالای 65 سال، مصرف داروهای خاص، داشتن اضافه وزن، فعالیت بدنی بیش از اندازه و بالاخره ورزشكار بودن و انجام تمرینات سخت پیش از آماده شدن كامل بدن، هستند.