سلامت نیوز : بررسی ها نشان می دهد فندق به دلیل مواد معدنی زیادی كه دارد در كاهش عوارض بیماری دیابت موثر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، فندق به دلیل این كه دارای مقدار كمی مواد نشاسته‌ای و دارای مواد معدنی زیادی مانند كلسیم، ‌پتاسیم، فسفر، ‌منیزیوم، سدیم و آهن می‌باشد، برای مبتلایان به بیماری قند مفید است.

فندق مقوی روده‌ها و معده است و سموم را از بدن خارج می کند. فشار خون را بالا برده و برای تقویت بدن مخصوصا در دوره نقاهت مفید است.

روغن فندق برای از بین بردن سرفه، درد سینه و کبد مفید است.

کسانی که كارهای فكری می كنند، بهتر است، فندق بخورند. زیرا به دلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌كند.

فندق اگر به مقدار كمی خورده شود، به هیچ وجه مضر نیست ولی افراط در خوردن آن باعث ایجاد نفخ و گاز شكم و در نهایت استفراغ می‌شود.

بهتر است، کسانی که سرد مزاج هستند، فندق را با آب و عسل و افراد گرم مزاج نیز آن را همراه با سكنجبین بخورند.