کارمندانی که بندرت ورزش می کنند درمعرض ابتلا به کمردرد و جراحات آن قراردارند
حالتی که با بازگشت به فعالیت سطح فعالیت طبیعی سالها بطول می انجامد.نشستن طولانی مدت که اغلب کارمندان به علت نوع شغلشان بدان دچارند، بدون پرداختن به ورزش باعث می شود عضلات به مرور زمان درحالتی نامناسب تغییر کنند وفرد رادرمعرض خطرآسیب کمرو ناحیه پشت قراردهد.
نظر شما