یافتههای جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف رژیم غذایی حاوی موادی با خاصیت منحصر به فرد موسوم به كالری منفی به طرز چشمگیری باعث كاهش وزن میشود كه از آن دسته میتوان به كلم بروكلی اشاره كرد.
بنابراین گزارش؛ به گفته پزشكان مصرف رژیم غذایی كالری منفی به طور كامل اگر چه بدون حتی تحرك بدنی باعث كم شدن وزن به میزان 1 كیلوگرن در روز میشود اما این میزان كاهش وزن در یك روز خطرناك است و باید به آهستگی این عمل صورت گیرد.
یادآور میشود؛ از مواد غذایی دارای كالری منفی میتوان به كلم بروكلی اشاره كرد چرا كه با مصرف به طور مثال 100 گرم كلم بروكلی بدن با كاهش 55 كالری مواجه میشود.
نظر شما