به گفته پزشكان مصرف فقط یك بار وعده غذایی پرچرب و حاوی چربیهای اشباع شده علاوه بر ایجاد آثار سو بر رگهای خونی و قلب باعث جلوگیری از عملكرد مثبت HDLها یا همان كلسترول خوب خون میشود.
بنابراین گزارش و به گفته پزشكان در مقابل فعالیت بدنی و ورزش كردن حتی در مدت كم میتواند تاثیر مصرف غذاهای پرچرب را تا حدودی خنثی كند و اما به هر حال توصیه پزشكان رعایت این دستورالعملها به طور توام است.
یادآور میشود، تحقیقات پزشكان نشان میدهد مصرف كیكها و شیرینیهای حاوی روغنهای جامد بخصوص روغن نارگیل برای سلامت قلب مضر است.
نظر شما