سه‌شنبه ۱۹ دی ۱۳۸۵ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 484

پژوهشگران مى‌گویند تاثیر یوگا در درمان چاقى از بسیارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبیك بیشتر است .

یوگاخاصیت ضد اضطرابى دارد

به گزارش باشگاه خبرنگاران تازه‌ترین تحقیقات نشان مى‌دهد افراد چاقى كه یوگا كار مى‌كنند تا 15 كیلوگرم كاهش وزن پیدا مى‌كنند و فشار خون 95 درصد انها به میزان طبیعى مى‌رسد.

 پژوهشگران مى‌گویند تاثیر یوگا در درمان چاقى از بسیارى از روشهاى متداول‌ مانند اروبیك بیشتر است .


بر اساس این گزارش ، افراد چاق در صورتیكه ورزشهایى مانند اروبیك‌انجام دهند 8 كیلوگرم وزن كم مى‌كنند و فقط فشار خون 25 درصد آنها به میزان عادى باز مى‌گردد.


به گفته محققان یوگا همچنین خاصیت ضد اضطرابى بیشترى از اروبیك دارد .

 

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha