در طول دوران زندگی اگر خوشبین بوده و به جنبههای مثبت زندگی فكر كنیم عمر طولانیتری داریم.
برای اینكه نگرانی به این حد نرسد میتوان این افكار منفی را از فكر بیرون كرد و به جای فكر كردن به ناكامیهای گذشته به آنچه كه داریم فكر كنیم، این كار حس خوشایندی را در افراد بوجود میآورد.
نظر شما