اوته ارنوت از كارشناسان مركز پزشكی گرین كراس آلمان گفت : تحقیقات نشان داده است خشك بودن مجاری مخاطی بینی , شرایط مناسب را برای تكثیر ویروس سرما خوردگی فراهم می كند .
این كارشناسان , بخوردادن و غرغره محلول آب نمك برای مرطوب نگهداشتن مجاری مخاطی بینی را بسیار مفید دانستند.
قدم زدن در فضای باز خارج از خانه نیز برای كاهش خشكی مجاری بینی ناشی از تنفس هوای گرم داخل خانه مناسب است .
كارشناسان بهداشتی همچنین نوشیدن مقدار زیادی مایعات همچون چای گرم را برای بهبود عوارض سرماخوردگی مهم توصیف می كنند .
به گفته آنها مصرف روی و مواد معدنی نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ابتلا به انواع عفونتها مفید است .
نظر شما