به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این میوه منبع عالی کلسیم است و برای مقابله با پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری دارد.
مصرف این میوه به افرادی که کم خونی (به خصوص از نوع فولیک اسید) دارند، توصیه شده است.
ویتامین C موجود در آن با سرماخوردگی مقابله می کند.
ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می کند.
از آن جا که حجم زیادی از این میوه را آب تشکیل می دهد، ادرارآور و ملین است.
برطرف کننده سرگیجه است.
برای رفع التهاب و تشنگی مفید است.
لکه ها وجوش ها را از بین می برد و باعث شادابی پوست می شود.
کم چربی و کم کالری است؛ بنابراین برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
تصفیه کننده کلیه و مثانه است.
سرشار از ویتامین B3، C، AوB1، فسفر، منیزیم، پتاسیم و سدیم است.
نظر شما