به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ وی اضافه کرد پسته دارای پروتئین، آهن، مواد چرب، کلسیم، فسفر، ویتامین B3، B1، A و پتاسیم بوده و برای تقویت بیماران و افراد ضعیف مناسب است. کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: بطور کلی آجیلها منابع عالی سرشار از روی هستند. کمبود روی باعث بروز اختلالات مختلف ازجمله کاهش ایمنی بدن می شود. باقری نیا افزود: گردو،پسته،بادام زمینی وفندق حاوی ویتامین B9 هستند که در کاهش احتمال بروز بیماریهای قلبی موثر است. به علاوه اثرات مفید این مواد در تنظیم کلسترول خون نیز به پیشگیری از این بیماریها کمک می کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ وی اضافه کرد پسته دارای پروتئین، آهن، مواد چرب، کلسیم، فسفر، ویتامین B3، B1، A و پتاسیم بوده و برای تقویت بیماران و افراد ضعیف مناسب است. کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: بطور کلی آجیلها منابع عالی سرشار از روی هستند. کمبود روی باعث بروز اختلالات مختلف ازجمله کاهش ایمنی بدن می شود. باقری نیا افزود: گردو،پسته،بادام زمینی وفندق حاوی ویتامین B9 هستند که در کاهش احتمال بروز بیماریهای قلبی موثر است. به علاوه اثرات مفید این مواد در تنظیم کلسترول خون نیز به پیشگیری از این بیماریها کمک می کند.
نظر شما