سلامت نیوز : باورهای درست و نادرست زیادی در مورد خوردن غذاهای آبكی وجود دارد، اما این غذاها باعث هضم بهتر مواد غذایی میشوند. خوردن غذاهای آبكی مثل سوپ و آش قبل از غذا باعث تقویت سیستم گوارشی میشود و به هضم غذا كمك میكند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ خوردن غذاهای آبكی به تمام نقاط بدن كمك میكند و به خنك شدن بدن كمك میكند.گفتنی است، غذاهای آبكی به تنظیم دمای بدن كمك میكند اشتها را كاهش میدهد و كم آبی بدن را جبران میکند.بررسیها نشان میدهند، حتماً قبل از غذای اصلی مایعات زیاد مصرف كنید، زیرا غذاهای آبكی سیستم گوارشی را تقویت کرده و از بروز سرطان روده و معده جلوگیری میكند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما