سلامت نیوز : محققان می گویند، ورزش روزی نیم ساعت، خطر بروز سرطان رحم را به نصف کاهش می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ صندوق جهانی تحقیقات سرطان، ادله قوی ارائه کرده است مبنی بر این که فعالیت حداقل نیم ساعت در روز همراه با حفظ وزن سالم، از بروز سالی ۳هزار و ۷۰۰ مورد ابتلا به این سرطان پیشگیری می کند. سرطان رحم عموما در زنان بالای ۶۰سال بروز می کند که شایع ترین آن آندومتریال است که جداره رحم را تحت تأثیر قرار می دهد.
محققان تأکید می کنند: علل متعددی بین ارتباط چربی بدن و سرطان وجود دارد زیرا هورمون های افزایش دهنده خطر بروز برخی سرطان ها از طریق سلول های چربی رها می شود.
ورزش منظم کمک می کند تا میزان هورمون حفظ شود. توصیه صندوق جهانی تحقیق سرطان برای کاهش بروز سرطان رحم و سرطا ن های دیگر، کم کردن وزن و فعالیت جسمی روزانه حداقل به مدت ۳۰دقیقه است.
پیشنهاد سردبیر
-
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
-
مصرف ویتامینهای گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
-
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
محققان بازبینی نظاممند از تحقیقات مشاهدهای و مداخلهای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکانهای مختلف آناتومیکی ارزیابی میکرد.
-
وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی/ علت نارسایی کلیه
رییس و اعضای هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران، به تشریح وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی در کشور پرداختند.
-
مواد توهمزا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد.
نظر شما