سلامت نیوز : ویتامین ها جزو مواد حیاتی و ضروری برای بدن انسان است و به جز چند مورد استثنایی در بدن ما نمی تواند ساخته شود، آن ها برای رشد ما لازم است، به طوری که بدون تمام ویتامین های اصلی انجام فعالیت های بیولوژیکی غیرممکن است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ اگر بدن انسان را مانند یک موتور احتراقی خودرو و ویتامین ها را به عنوان اتصال جرقه الکتریکی فرض کنید، تصور نسبتا خوبی از چگونگی کارکرد این مواد غذایی حیر ت انگیز در بدن خواهیم داشت. ویتامین ها از اجزای سیستم آنزیمی بدن ماست که مانند جرقه در موتور، متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را برانگیخته و آن را تنظیم می کند. ما را سر پا نگه داشته و حد اعلای بازدهی را تأمین می کند.
در مقایسه با مواد مصرفی دیگر مانند پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها مقدار ویتامینی که می خوریم (حتی در مقادیر خیلی زیاد) بسیار ناچیز است، با این وجود کمبود حتی یک ویتامین می تواند کل بدن انسان را به مخاطره اندازد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
-
هشدار! حجامت نوزاد برای درمان زردی عوارض مرگبار دارد
متخصص کودکان و نوزادان با هشدار نسبت به حجامت نوزاد برای درمان زردی گفت:«حجامت نه تنها کمترین اثری روی کاهش زردی نوزاد ندارند که برعکس باعث افزایش خطر عفونت های پوستی و سپسیس (عفونت خونی) گردیده، میتوانند عوارض مرگبار و برگشت ناپذیری برای نوزاد دلبند داشته باشد.»
-
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند.
نظر شما