سلامت نیوز : این روزها قفسه سوپرمارکتها پر است از محصولات آماده و نیمه آماده که تصاویر اشتها برانگیز روی بسته بندی های رنگارنگ آنها، مشتری ها را جذب می کنند، اما از میان این همه، خوارکی های ها ممنوعه کدامند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی نظام پرستاری ؛ اغلب این غذاها علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و افزودنی های غیرضروری هستند، لذا حتی المقدور از مصرف این 12 قلم صرف نظر کنید یا کمتر در برنامه غذایی خود بگنجانید.
1- سبزی های منجمد
2- غذاهای آماده طبخ و ساندویچ های آماده و پیتزا
3- آبمیوه های آماده
4- سبزی های کنسرو شده
5- شکلات های پر کالری
6- ادویه های ترکیبی
7- نوشابه های گازدار
8- سالادهای آماده
9- چیپس و پفک
10- آجیل های شور و بوداده
11- انواع سس ها اعم از سس گوجه و مایونز
12- سوسیس و کالباس
پیشنهاد سردبیر
-
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
-
مصرف ویتامینهای گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
-
فضای سبز و تقویت سلامت میکروبیوتای روده و پوست
محققان بازبینی نظاممند از تحقیقات مشاهدهای و مداخلهای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکانهای مختلف آناتومیکی ارزیابی میکرد.
-
وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی/ علت نارسایی کلیه
رییس و اعضای هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران، به تشریح وضعیت شیوع بیماریهای اورولوژی در کشور پرداختند.
-
مواد توهمزا چه عارضه هایی دارند/ تسریع در روند مرگ سلولی
یک روانپزشک، نسبت به عارضه های سوءمصرف مخدرهای توهمزا هشدار داد.
نظر شما