سلامت نیوز : بهترین راه کنترل قند خون برای کسانی که دچار افت قند خون می شوند، تغذیه مناسب است. همیشه مقداری خوراکی مانند هویج، انجیرخشک، بادام، کشمش، توت خشک، فندق، گردو، برگه هلو، زردآلو، نان خشک سبوس دار، یک لقمه نان و پنیر، سبزی، یا میوه به همراه داشته باشید و از خوراکی های سالم و طبیعی و مغذی استفاده کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ برای حفظ سلامت لازم است مرتب به علایم هشدار دهنده بدنتان توجه کنید تا قبل از این که دچار افت قند خون شوید، از آن جلوگیری کنید.فردی که دچار افت قندخون می شود، سریع تر کنترل خود را از دست می دهد. بنابراین زودتر عصبانی و وارد درگیری می شود که این امر گاه فرد را در موقعیت و شرایط نامطلوبی قرار می دهد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
نظر شما