به گزارش سلامت نیوز دكتر سپیده اسكندری، متخصص تغذیه به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: می توان با رعایت نكاتی از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری كرد و روغن های مایع مانند روغن های زیتون و آفتابگردان در طبخ غذاها جایگزین روغن حیوانی و روغن نباتی كرد.
وی افزود: همیشه سعی كنید در بیشتر مواقع، غذا را به صورت كباب شده، تنوری، آب پز یا بخارپز مصرف كنید و در صورت سرخ كردن نیز از روغن مایع مخصوص سرخ كردنی استفاده كنید، همچنین باید از مصرف بی رویه شیرینی های خامه دار كه بسیار  چرب هستند، خودداری كرد و در كل مصرف شیرینی، سس سفید را كاهش داد.
یادآور می شود، بیماران قبلی برای جلوگیری از تشدید بیماری حداقل دو بار در هفته از ماهی در رژیم غذایی خود استفاده کنند