به گزارش سلامت نیوز در بخشی از برنامه ی مراقبتی، پزشک، شاخص توده ی بدنی(BMI) فرزندتان را محاسبه و جایگاه آن را بر روی نمودار BMI  با توجه به سن او مشخص خواهد کرد.
BMI، نشان دهنده ی این است که کودک با توجه به سن و قدش، چاق محسوب می شود یا خیر.
پزشک با استفاده از نمودار رشد، صدک را تعیین می کند. میزان صدک یعنی این که در مقایسه با سایر کودکان هم سن با قد مشابه، کودک شما در چه جایگاهی قرار دارد.
برای مثال ممکن است پزشک بگوید که فرزندتان در صدک 80 است و این بدان معنی است که 80 درصد از کودکان با سن و جنس مشابه، در مقایسه با کودک شما BMI ی پایین تری دارند.
در نمودارهای رشد نقاطی تعیین شده که به تشخیص چاقی و اضافه وزن کودکان کمک می کند:
 BMI برای سن، بین صدک 85 تا 95 که اضافه وزن محسوب می شود.
BMI برای سن، در صدک 95 و بالاتر که به عنوان چاقی در نظر گرفته می شود.
چون BMI مواردی مثل داشتن بدنی عضلانی یا جثه ی بزرگ تر از نرمال را در نظر نمی گیرد و چون الگوهای رشد در بین کودکان متفاوت است، پزشک شما در ارزیابی کلی وزن، رشد کودک را نیز در نظر می گیرد. این کار کمک می کند تا تشخیص داده شود که آیا وزن کودک نرمال است یا خیر.
علاوه بر BMI و نمودارهای رشد، پزشک موارد دیگری را نیز در نظر می گیرد:
* سابقه ی چاقی و مشکلات مربوط به آن مثل دیابت در خانواده
* عادات غذایی کودک و میزان کالری دریافتی روزانه ی او
* سطح فعالیت بدنی کودک
* سایر شرایط مربوط به سلامت که ممکن است در کودک شما وجود داشته باشد.
عوارض:
چاقی در کودکان می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی ای شود مثل دیابت و بیماری های قلبی.
کودکان دچار اضافه وزن ریسک بالایی برای ابتلا به موارد زیر دارند:

* دیابت نوع 2
* سندروم متابولیک
* فشارخون بالا
* آسم و سایر بیماری های تنفسی
* اختلالات خواب
* بیماری های کبدی
* بلوغ زودرس
* اختلالات خوردن
* عفونت های پوستی
مشکلات اجتماعی و روانی نیز می توانند به کودک شما آسیب وارد کنند.
چاقی می تواند عوارض دیگری نیز داشته باشد:
* اعتماد به نفس پایین:
کودکان اغلب دوستان چاق خود را مسخره و اذیت می کنند. زیرا کودکان چاق اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند. این امر می تواند موجب افسردگی در این کودکان شود.
* مشکلات رفتاری و یادگیری:
در مقایسه با کودکان با وزن نرمال، کودکان چاق معمولا اضطراب بیشتر و مهارت های اجتماعی پایین تری دارند. در موارد شدید این مشکلات می تواند سبب به هم ریختن نظم کلاس درس و اخراج از کلاس شود یا سبب انزوای اجتماعی آن ها گردد.
استرس و اضطراب نیز با یادگیری تداخل دارند. اضطراب مرتبط با مدرسه می تواند چرخه ی معیوبی را ایجاد کند که در آن هر چه قدر استرس بیشتر شود، عملکرد تحصیلی کودک نیز افت بیشتری خواهد داشت.
* افسردگی:
انزوای اجتماعی و اعتماد به نفس پایین می تواند سبب ایجاد احساس ناامیدی در بعضی از کودکان چاق شود.
وقتی این کودکان امید به بهبود زندگی خود را از دست می دهند، در واقع به سوی افسردگی پیش می روند.
یک کودک افسرده، علاقه و هیجانی برای انجام فعالیت های نرمال ندارد، بیشتر از معمول می خوابد یا گریه می کند. بعضی از کودکان افسرده، ناراحتی خود را پنهان می کنند و از نظر احساسی درونگرا هستند.
افسردگی در کودکان همانند بزرگسالان مشکل جدی ای محسوب می گردد.  اگر تصور می کنید که کودک تان دچار افسردگی شده با او صحبت کنید و با یک متخصص مشورت نمایید.
دکتر حمیدرضا فرشچی - همکار تبیان
متخصص تغذیه - فوق تخصص دیابت و چاقی