پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 9489

بدن انسان روزانه حداكثر سه الی پنج گرم نمك نیازدارد كه حتی این میزان نیز دربسیاری از سبزیجات و میوه‌ها وجود دارد.

دكتر"مصطفی نوروزی"افزود:متوسط سرانه نمك مصرفی درسطح كشور بالای ‪ ۱۰‬گرم در روزاست كه توصیه می‌شود شهروندان درسرسفره نمكدان نگذارند تا به غذای كم نمك عادت كنند.

نوروزی ادامه داد:همچنین افراط در خوردن سوسیس و كالباس بدلیل داشتن ماده نگهدارنده نیتریت سدیم - ریسك ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

این متخصص اضافه كرد: مصرف گوجه فرنگی - پرتقال و نارنگی - پس از خوردن سوسیس و كالباس موجب می‌شود سم كمتری از نیترات در معده تولید شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی قزوین گفت : مصرف مستمر چای داغ ریسك ابتلا به سرطان دهان و مری را افزایش می‌دهد -هر چند كه چای خود ضد سرطان بوده و گروه"اپی گالاتها"درچای معمولی و بخصوص چای سبز -ضد سرطان می باشد.

دكتر نوروزی افزود: باید تدبیری اندیشیده شود تا فروشندگان آجیل ضمن بسته بندی كالاهای خود -تاریخ مصرف معین روی آن چاپ كنند -چرا كه آجیل پس ازمدتی كپك زده و با رشد كپك "اسپرژیلوس فلاووس " باعت تولید سم و احتمال ابتلا به سرطان كبد را افزایش می‌دهد.

وی افزود:همچنین نان كپك زده نیز به دلیل داشتن سم "افلاتوكسین " ریسك ابتلا به سرطان كبد را افزایش می‌دهد.

دكتر نوروزی گفت:سالانه یك میلیون تن ضایعات نان دركشور ازچرخه غذایی خارج شده و بخشی از آن مورد استفاده دام قرار می‌گیرد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha