محدثه رفیعی تعداد خبر 1476
-
مواد غذایی که سرفه شما را بدتر می کنند
اگر سرفه های مداوم و دردناک را تجربه می کنید، سعی کنید این مواد غذایی را مصرف نکنید تا شرایط شما بهتر شود و بهبودی کامل پیدا کنید.
-
میوه های خشکی که سرشار از ویتامین B12 هستند
این میوه های خشک سرشار از ویتامین b12 هستند و می توانند سلامت بدن شما را تامین کنند.
-
بیماری هایی که سلامت استخوان های شما را به خطر می اندازند
شرایط و بیماری های زیر می توانند سلامت استخوان و مفاصل شما را به خطر بیندازند و در برخی موارد حتی تهدید کننده زندگی باشند.
-
برای آب کردن چربی شکم، این حرکات یوگا را امتحان کنید
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید.
-
بهترین زمان مصرف شیر
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند.
-
ویروس پاپیلومای انسانی و بارداری
آیا HPV از مادر به کودک منتقل می شود؟
هرکسی که در طول رابطه جنسی در معرض HPV قرار می گیرد ممکن است آلوده شود، اما آیا ممکن است فردی آن را به نوزاد خود منتقل کند؟
-
آیا قرص های ضدبارداری باعث سردرد می شوند؟
مطالعات نشان داده اند هورمونی که در افزایش میگرن در دوران قاعدگی مقصر است، استروژن است. به طور خاص، کاهش سطح استروژن ممکن است باعث بروز سردردهای هورمونی یا میگرنی بشود.
-
علائم و روش های درمانی بیماری های التهابی لگن (PID)
بیماری التهابی لگن که PID نیز نامیده می شودو یک عفونت در رحم، لوله های فالوپ و یا تخمدان ها است.
-
آیا می شود بدون اینکه بدانم باردار باشم؟
ممکن است درک اینکه چگونه فردی ممکن است باردار باشد و آن را نداند دشوار باشد. حتی قبل از جواب مثبت آزمایش، بارداری می تواند با علائم و نشانه های زیادی همراه باشد.
-
۱۸ رازی که باید در مورد مردان بدانید
در زیر رازهایی بررسی شده است که بهتر است شما در مورد مردان بدانید؛ چرا که می توانند به تقویت روابط شما کمک شایانی کنند.
-
بهترین زمان برای نوشیدن چای سیاه
فواید بی نظیر نوشیدن ۲ فنجان چای سیاه در طول روز
چای سیاه حاوی کافئین و ال تیانین، یک نوع اسید آمینه است که برای بهبود هوشیاری و تمرکز بسیار می تواند مفید باشد.
-
ارتباط بین رژیم غذایی و مشکلات مثانه
غذا فقط منبع انرژی و تغذیه ی بدن شما نیست، بلکه رژیم غذایی شما می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مثانه شما نیز داشته باشد.
-
آلزایمر بیشتر از پدر به ارث می رسد یا از مادر؟
بیماری آلزایمر یک بیماری تخریبکننده عصبی و شایعترین شکل زوال عقل است که منجر به اختلال حافظه و زوال شناختی عمومی میشود.
-
نکاتی برای مقابله با عوارض جانبی داروهای ضدکلسترول
عوارض جانبی داروهای ضدکلسترول بسته به مواردی مانند میزان مصرف، سن، وزن و سایر مشکلات سلامتی می تواند از خفیف تا جدی متغیر باشد.
-
آیا مصرف لبنیات باعث التهاب بدن می شود؟
اگر حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز دارید، ممکن است لبنیات باعث بروز التهاب در بدن شما شود. با این حال اگر به لبنیات واکنش آلرژیک نشان نمی دهید، برخی از مطالعات نشان می دهد که غذاهای لبنی مانند شیر، پنیر و ماست ممکن است در واقع خطر التهاب در بدن شما را کاهش دهند.
-
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
ویتامین b12 در بسیاری از فعالیت های بدن نقش حیاتی ایفا می کند و کمبود این ویتامین ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل و سایر مشکلات جدی سلامتی شود.
-
بهترین حرکات یوگا برای پیشگیری و تسکین میگرن
حملات میگرنی که یک بیماری یا اختلال عصبی در نظر گرفته می شود، معمولا بین چهار تا ۷۲ ساعت طول می کشد. مردان، زنان و کودکان همگی می توانند به میگرن مبتلا شوند، اما 85 درصد از مبتلایان به میگرن را زنان تشکیل می دهند.
-
12 غذای سرشار از کلاژن
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
افزودن مکمل کلاژن به رژیم غذایی شما ممکن است مفید باشد، اما می توانید با انتخاب غذاهای مناسب، کلاژن مصرف کنید.
-
بدترین صبحانه ها که شما را کسل می کند
خوردن بیسکوییت و قهوه ی تلخ در وعده صبحانه، میتواند بسیار آسان باشد، اما انرژی کافی برای روز شما فراهم نمی کند و شما را سیر نگه نمی دارد.
-
کلسینوز کوتیس یا رسوب کلسیم چه زمانی اتفاق می افتد؟
کلسینوز کوتیس زمانی اتفاق میافتد که کلسیم در پوست، ماهیچهها، تاندونها، بافت همبند و بافت زیر جلدی، درونیترین لایه پوست شما که حاوی چربی است، جمع شود.
-
چند تمرین یک دقیقه ای برای کاهش وزن سریع
این ۴ تمرین یک دقیقه ای را به روتین روزانه خود اضافه کنید تا شاهد کاهش وزن بیشتری باشید.
-
آیا انبه برای رفلاکس و سوزش سر دل مفید است؟
طبق گفته مؤسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ، رفلاکس اسید که همچنین به عنوان رفلاکس معده به مری شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که محتویات معده شما به مری برگردد و برخی غذاها و میوه ها می توانند باعث رفلاکس شوند.
-
بهترین ویتامین ها برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
-
تشخیص عدم تعادل هورمونی در زنان از روی پوست
مشکلات پوستی از جمله چربی بیش از حد و غیر طبیعی، آکنه، خشکی و حساسیت ممکن است نشانه عدم تعادل در سطوح هورمونی باشد و شناسایی علت اصلی این مشکلات پوستی گام مهمی در جهت درمان شما است.
-
6 درمان طبیعی که باید امتحان کنید
درمان های خانگی کیست گانگلیون دست
کیست گانگلیون نوعی توده و بافت نرم است که در نزدیکی مفاصل یا تاندون ها ظاهر می شود. آنها معمولاً با یک ماده شفاف و ژله مانند تشکیل شده از پروتئین ها، الکترولیت ها و سایر اجزای موجود در مایع مفصلی پر می شوند.
-
با این ۱۰ سرنخ افراد پنهانکار را به راحتی بشناسید
به یاد داشته باشید، این عبارات دلیل قطعی عدم صداقت افراد نیستند، اما اگر احساس می کنید چیزی کاملاً درست نیست و فرد قصد دارد موضوعی را از شما مخفی کند، می توانند به عنوان سرنخ به کمک شما بیایند.
-
بهترین سبزیجات برای افراد دیابتی
کربوهیدرات ها یک ماده مغذی ضروری هستند و باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. با این حال، افراد مبتلا به برخی بیماری ها، مانند دیابت، ممکن است نیاز به توجه ویژه به میزان و نوع کربوهیدرات مصرفی در طول روز داشته باشند.
-
بهترین نوشیدنی های پاییزی ضد التهاب بدن
انتخاب های نوشیدنی سالم، می تواند به مدیریت التهاب مزمن به طور طبیعی کمک کند.
-
راه های سریع مقابله با خارش گلو
بسیاری از مردم در فصل آلرژی یا به دلیل آنفولانزا دچار گلودرد یا خارش می شوند. خوشبختانه، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید.
-
آیا سیر با عفونت گوش مقابله می کند؟
سیر و روغن سیر درمان های خانگی رایج برای گوش درد و عفونت گوش هستند. سیر دارای خواص ضد باکتریایی است که برخی آن را یک جایگزین طبیعی مطمئن و موثر برای قطره گوش می دانند.