میوه
-
راد خبر داد:
ممنوعیت صادرات سیب و پرتقال تا 15 فروردین/ مجوز دولت برای واردات نارنگی
مدیرعامل سازمان میوه و ترهبار شهرداری از افزایش ساعت کاری میادین تا 29 اسفندماه خبر داد و گفت: تا پایان هفته چهار بازار به بازارهای خود اضافه میکنیم.
-
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد؛
راه های کاهش مصرف نمک
بدن انسان برای کمک به حفظ توازن در مایعات بدن نیاز به نمک دارد.
-
نقش سبزی و میوه در کاهش ابتلا به سرطان ریه
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که دارای رژیم غذایی محتوی سبزیجات و میوهجات زیاد بوده کمتر است.
-
محققان استرالیایی می گویند؛
مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک می کند
محققان عنوان می کنند مصرف ویتامین C به کاهش قندخون کمک کرده و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
-
خوردن میوه دندانهایتان را خراب میکند!
بر اساس نظر متخصصان بهداشت دهان و دندان، خوردن میوهها بهعنوان میانوعده میتواند سلامت دندانها را به خطر اندازد. درواقع مسأله نگرانکننده بیشتر در مورد میوههای شیرین بوده و خوردن آنها در میانوعدهها به ایجاد پوسیدگی در دندانها شدت میبخشد، چراکه کمتر کسی وجود دارد که پس از خوردن میانوعده مسواک بزند .
-
میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
-
چرا آبمیوه به مفیدی میوه نیست؟
فواید خوردن خود میوه با آبمیوه یكی نیست. برای اینكه ببینیم چرا، اول بیایید فواید پوست و گوشت میوهها را بررسی كنیم.
-
نکته سلامت؛
منابع حاوی آنتی اکسیدان ها را بشناسید
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
-
میوه؛ گوشت قرمز را « روسفید» کرد
حذف تدریجی اقلام مصرفی، یکی از تبعات بروز گرانی در ماههای اخیر بوده است. بهدنبال شیوع گرانی در بازار بسیاری از کالاها و کاهش قدرت خرید شهروندان، بسیاری از مردم اقدام به حذف بعضی از نیازهای خود کردهاند که شاید در کوتاهمدت تاثیر چندانی بر معیشت و سلامت جسم و روان آنها نداشته باشد، اما در بلندمدت آسیبهای جدی در جامعه بهجا میگذارد.
-
تاثیر میوه و سبزیجات در کاهش ریسک مرگ در بیماران دیالیزی
یافته های مطالعاتی نشان می دهد مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش ریسک مرگ زودهنگام در بیماران دیالیزی مرتبط است.
-
توصیه محققان؛
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از پیشرفت سرطان سینه
محققان عنوان می کنند رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می تواند به توقف گسترش نوع کُشنده سرطان سینه کمک کند.
-
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید
مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
-
کارشناسان آلمانی تاکید کردند
پس از کندن پوست موز حتما دستهایتان را بشویید
موز میوه پرطرفدار و پرخاصیتی است که به گفته کارشناسان آلمانی از زمان برداشت تا فروش، راهی طولانی را پشت سر میگذارد و پوست آن به موادی آغشته میشود که برای سلامت انسان مضر است.
-
فوتوفن نگهداری میوه و سبزیجات
شاید زمانی که یک بار میوه و ترهبار برای رسیدن به خانه شما طی میکند، در کیفیت آن محصولات تاثیر بگذارد. اما فاصله شهر شما تا باغ میوهها، همیشه مهمترین عامل در ماندگاری آنها بعد از خرید نیست.
-
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟
متخصصان تغذیه توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده اند. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید.
-
محققان تاکید می کنند؛
تسکین علائم ام اس با تغییر در سبک زندگی
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات و غلات کامل که میزان قند و گوشت قرمز یا فرآوری شده آن کمتر است با کاهش ریسک ناتوانی مرتبط است.
-
دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات ممنوع!
اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.
-
کدام میوه، کدام مادهی مغذی؟
کدام میوهها برای سلامتی مفیدتر هستند؟
فرض کنید که تنها میخواهید از یک میوه استفاده کرده و آن را حتماً به رژیم غذاییتان اضافه نمایید. یک نوع میوه است که بهتر است در صدر لیست خرید میوهها قرار بگیرد: توتها.
-
میوه را همزمان با غذا نخورید
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد مصرف همزمان میوه با مواد غذایی را نادرست دانست و تاکید کرد: مصرف میوه همراه با غذا منجر به چاقی و مشکل جسمی در افراد میشود.
-
رکود بازار شب یلدا به دلیل گرانی اجناس
شب چله یکی از دوستداشتنیترین عیدهای ما ایرانیهاست؛ عیدی که در آن دوستی و مهربانی بیش از هر چیزی مورد توجه است.
-
قیمتهای نجومی در شب یلدا/خرید دلاری آجیل از کشاورزان!
هر عدد پستههزار تومان شده است قیمت هر عدد انار یلدا 3 هزار تومان است هشتگ یلدای بدون آجیل این روزها بین کاربران توییتر داغ شده است.
-
پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
-
خواص میوه به برای پوست و مو
با گذشت زمان، در اثر آلودگیهای محیطی، نور آفتاب و استرس، پوست به مرور شادابی و روشنی خود را از دست میدهد و پر از لک و چروک میشود. میوهها حاوی ترکیبهای فعالی هستند که هر یک برای نوعی بیماری پوستی مناسب است.
-
قیمت میوههای شب یلدا اعلام شد
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی نرخ میوههای شب یلدا را اعلام کرد. وی از مردم خواست هرگونه گرانفروشی را به این اتحادیه گزارش کنند تا با آن برخورد شود.
-
کم کالری ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیتهای روزمره را فراهم میکند؛ از استراحت و انجام فعالیتهای بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که میخوریم.
-
برنامه متفاوتی در محله دولتخواه
کودکان کوره پزخانه سرسفره یلدا
فصل خزان که به واپسین روزهای خود نزدیک میشود، موسم قرار پاییز با زمستان میرسد تا روزهایمان را به دست آخرین فصل سال بسپارد.
-
به خاطر 4 دلیل در مصرف میوه، زیاده روی نکنید!
حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
-
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
-
ما کاشتیم دیگران خوردند
مفتفروشی از ترس گندیدن میوهها/مهاجرت و حاشیهنشینی؛حاصل بهصرفه نبودن کشاورزی
«هر روز یکی میآید، یکی میگوید کیلویی ۸۰۰ تومن میخرم، آن یکی کیلویی ۱۰۰۰، دیگری میگوید همه محصول باغ را میخرم ۶ میلیون تومان، آن دیگری هزار تا عیب روی پرتقال تامسون یکدست و بدون لک میگذارد که همچنان بیشتر بزند تو سر قیمت... کود و سم را چند برابر قیمت خریدیم و الان که موقع فروش محصولات شده اینطور بیرحمانه روی محصول ما قیمت میگذارند. آن از سه سال قبل که برف آمده بود و سرما به محصول زده بود و هر هکتار ۳۰۰هزار تومان خسارت برای باغداران در نظر گرفته بودند و این هم از محصول باکیفیت امسال ما که سیب را باید بخریم کیلویی ۹۰۰۰ تومن و پرتقال را بفروشیم کیلویی ۱۰۰۰ تومن. این انصافه آخه؟»
-
دلایلی برای روزهای میوهای!
اینفوگرافیک/ چرا هر روز باید میوه بخوریم؟
سیب از محبوبترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.