ویتامین
-
تاثیر غذاهای حاوی ویتامین K در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
نتایج یک بررسی نشان می دهد: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
-
آیا مصرف داروهای تقویتی پس از تزریق واکسن کرونا، باعث فعال شدن ویروس میشوند؟
موسسه ملی تحقیقات سلامت جمهوری اسلامی ایران به این سول که «آیا استفاده از هرگونه آمپول یا داروی تقویتی پس از تزریق واکسن کووید-۱۱۹ مشکل ایجاد کرده و باعث فعال شدن ویروس می شود؟» پاسخ داد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ویتامین K برای سلامت قلب مفید است
تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می کنند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین هستند.
-
ویتامین دی درد سرطان را کاهش میدهد
محققان موسسه کارولینسکا واقع در استکهلم سوئد دریافتند ویتامین دی موجب کاهش نیاز بیماران سرطانی به داروهای مُسکن و کاهش احساس گیجی حاصل از مصرف این داروها میشود.
-
بررسی های جدید محققان نشان داد؛
۶ آسیب احتمالی مصرف خودسرانه مکمل های ویتامینی
بررسیهای جدیدی که محققان استرالیایی در خصوص مصرف خودسرانه انواع ویتامین و مکملهای معدنی انجام دادهاند، نشان میدهد که چنین اقدامی میتواند حداقل شش آسیب را در حوزههای مختلف به افراد وارد می کند.
-
۷ نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها نیز کمک می نماید.
-
کمبود این ویتامین منجر به از دست دادن حافظه می شود
شایعترین کمبودهای ویتامینی و علائم اصلی مرتبط با آنها
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
پیشگام نگار، همگام با خرید اینترنتی همسو با زیبایی
خرید آنلاین راحتترین و سریعترین شکل خرید کردن است، که با وجود داشتن تاریخچهای کوتاه هر روز طرفداران بیشتری پیدا میکند. فروشگاههای اینترنتی در همه جای دنیا به شکل 24 ساعته فعال هستند و افراد میتوانند هر زمان که بخواهند خرید خود را ثبت کنند. تنها نکته قابل توجه درباره فروشگاههای آنلاین این است که باید مورد اعتماد باشند. اما چگونه بفهمیم که فروشگاه مورد نظر قابل اعتماد است؟
-
علائمی که نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن شماست!
کمبود ویتامین B ۱۲ میتواند با عوارضی همچون تپش قلب، خستگی و احساس ضعف همراه باشد.
-
دلایل پنهان کمبود ویتامین دی
چرا دچار کمبود ویتامین D میشویم؟
حتماً میدانید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین D دار مانند سالمون مصرف نکردن میتواند منجر به کمبود این ویتامین در بدن شود اما کمبود ویتامین D علتهای دیگری هم میتواند داشته باشد که در این مطلب به آن پرداختهایم، با ما همراه باشید...
-
نیاسینامید؛ دوست صمیمی پوست شما!
با وجود شباهت در اسامی، نیاسینامید با نیاسین متفاوت است. هرچند هر دوی آنها انواع مختلفی از ویتامین ب 3 محسوب می شوند و بدن نیز قادر به ساخت نیاسینامید از مکمل های دریافتی حاوی نیاسین است.
-
مطالعات نشان می دهد؛
کمبود ویتامین D خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد در کشورهایی که روزهای ابری بیشتری دارند میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ بالاتر است که عامل آن می تواند مقادیر کمتر ویتامین D باشد.
-
ویتامینی برای کاهش خطر پرفشاری خون
نتایج یک مطالعه نشان میدهد مصرف مداوم یک نوع ویتامین "ب" میتواند بروز پرفشاری خون را کاهش دهد.
-
با بهترین ویتامینها برای کاهش وزن و لاغری آشنا شوید
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو
یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوامل مختلف ریزش مو در خصوص اهمیت استفاده از ویتامین ها و پروتئین ها در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز این مشکل به ارائه نکات تغذیه ای پرداخت.
-
با انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به آنها نیاز دارید؟
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند.
-
محققان هشدار می دهند؛
کمبود مواد مغذی در بدن موجب بروز تغییرات رفتاری می شود
به گفته محققان، کمبود هر نوع ماده مغذی ممکن است باعث بروز اثرات جسمی، روحی و رفتاری شود.
-
محققان پی بردند؛
نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها
مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.
-
محققان می گویند؛
معرفی خوراکی های غنی از ویتامین که به کاهش استرس کمک می کنند
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.
-
محققان تاثیر ویتامین دی بر پیشگیری از کرونا را تایید نمیکنند
نتایج مطالعات دانشگاههای مختلف جهان، هنوز این مسئله را که ویتامین دی میتواند برای محافظت در برابر ویروس کرونا موثر باشد، تایید نکرده است.
-
رابطه کمبود ویتامین دی با بروز بیماری ها
۸ گروه از افراد بیشتر در معرض فقر ویتامین دی هستند!
این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
-
بیماری خطرناکی با کمبود ویتامین B ۱۲ مرتبط است
محققان انگلیسی میگویند کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن میتواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
-
روش درمانی جدید برای جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، ۲۵- هیدروکسیویتامین دی۳ درمانی موثر برای بهبود کمبود ویتامین دی بدن است.
-
ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.
-
واقعا ویتامین D خطر ابتلا به کووید-19 را کاهش میدهد؟
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش حیاتی در بدن شما ایفا میکند. این ماده مغذی به ویژه برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. برخی تحقیقات نشان میدهد که داشتن مقادیر سالم ویتامین D میتواند به سلامت سیستم ایمنی کمک کند و به طور کلی در برابر بیماری های تنفسی از بدن محافظت کند.
-
دوزهای بالای ویتامین D هیچ تأثیری بر COVID-19 ندارد
تحقیقات زیادی در مورد نقش احتمالی ویتامین D در پیشگیری از عفونتهای SARS-CoV-2 و عوارض COVID-19 انجام شده است.
-
کمبود کدام ویتامین عامل احساس درد پس از جراحی زانوست؟
نتایج یک بررسی نشان میدهد: کمبود ویتامین D میتواند عامل کلیدی در تشدید احساس درد در زنانی باشد که تحت جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته اند.
-
ویتامینهایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک میکنند
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.
-
از تقویت سیستم ایمنی تا خاصیت ضد انعقادی خون با ویتامین E
مصرف ویتامین E برای حفظ سلامتی بدن ضروری است و خواص زیادی مانند تقویت سیستم ایمنی و... دارد.