خوردن این پروتئین باعث افسردگی شما می‌شود!

یک مطالعه جدید در انسان، موش و مگس نشان می‌دهد که افزایش سطح پلاسما و رژیم غذایی غنی از اسید آمینه پرولین باعث افسردگی شدیدتر می‌شود.

"افسردگی اساسی" چیست؟

داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانه‌ای از اختلال "افسردگی اساسی" یا "افسردگی ماژور" است.

کمبود این ویتامین باعث افسردگی می شود

یافته های پژوهشگران نشان می دهد کمبود طولانی مدت ویتامین B12 با طیف وسیعی از علائم با ذهن و مشکلات روانی مرتبط است. کمبود ویتامین B12 به این معنی است که این ویتامینبه میزان کافی در بدن گردش نمی کند.

اختلال دوقطبی و شایع‌ترین انواع آن

اختلال دوقطبی یک وضعیت مرتبط با سلامت روان است که فرد در آن به طور قابل توجهی نوسانات خُلقی (افت یا افزایش خلق غیرعادی) را تجربه می‌کند.

تغییر مغز در طول دوران افسردگی

محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا می‌گویند مغز در طول درمان افسردگی با تغییر مواجه می‌شود.

محققان استرالیایی می گویند؛

رژیم غذایی مدیترانه ای به مقابله با افسردگی مردان کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با بهبود چشمگیر علائم افسردگی خود روبرو شدند.

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:

به خطر افتادن سلامت معنوی باعث اضطراب و افسردگی می شود

مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت سلامت معنوی در سلامت جسمی و تایید آن، گفت: اهمیت معنویت و رشد معنوی در انسان در چند دهه گذشته به صورت روزافزون توجه متخصصان بهداشت روان را به خود جلب کرده است.

مطالعات نشان می دهد

عدم ارتباط بین مصرف داروهای ضدافسردگی در بارداری و صرع در نوزاد

محققان می گویند مصرف داروهای ضد افسردگی در اوایل بارداری خطر ابتلا به بیماری صرع یا تشنج را در نوزاد افزایش نمی دهد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای افسردگی را در آقایان جوان درمان می کند

بررسی های جدید نشان می‌دهد افسردگی مردان جوان را می‌توان با رژیم غذایی مدیترانه‌ای درمان کرد.

عکس / فواید عجیب فشار بر این نقطه از گوش: از بهبود کمردرد تا کاهش افسردگی

عصب شناس فرانسوی: این نقطه به "قلب و روح" متصل است.

یافته های پژوهشی نشان می دهند؛

ارتباط مشکلات سلامت روان با ریسک بالاتر ابتلا به کووید ۱۹

تحقیقات جدید نشان می دهد افراد مبتلا به اختلالات سوءمصرف مواد، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان ممکن است در معرض خطر بیشتر ابتلا به کووید ۱۹ باشند.

کشف جادوی اغوا کننده خرید کردن؛

چرا با خرید کردن احساس خوبی پیدا می کنیم؟

بیشتر افراد به طور عادی به فرایند خرید کردن علاقه مند بوده با خرید کردن احساس خوبی پیدا می کنند. در این گزارش، موضوع فوق از نظر علمی مورد بررسی قرار گرفته و جنبه های مختلف آن بررسی می شود.

محققان می گویند؛

۳۰ دقیقه ورزش علائم افسردگی را تسکین می دهد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش ممکن است به کاهش برخی از علائم افسردگی کمک کند.

افسردگی فصلی چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،یک روانشناس گفت: افسردگی فصلی نوعی اختلال در خُلق‌وخوی فرد است که تقریباً شبیه همان افسردگی است، با این تفاوت که تنها در برخی فصول سال رخ می‌دهد و با تغییر فصل برطرف می‌شود.

محققان آلمانی هشدار می دهند؛

بیماران سرطانی در معرض افسردگی و خودکشی قرار دارند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،نتایج دو مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران سرطانی در معرض افزایش خطر اضطراب، افسردگی و خودکشی هستند.

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، افسردگی پس از زایمان (PPD) ترکیب پیچیده ای از تغییرات فیزیکی، احساسی و رفتاری است که برای برخی از زنان پس از زایمان اتفاق می افتد.

دلایل عجیب حمله قلبی که همه باید بدانند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، گفته می‌شود سبک زندگی بی‌تحرک، استرس و بیماری‌های مزمن از عوامل خطر شایع مرتبط با بیماری قلبی هستند. اما از دانستن دلایل کمتر شناخته شده حمله قلبی شگفت زده خواهید شد.

دلیل افزایش مشکلات روانی در دوران کرونا : استرس بی سابقه ایجاد شده ناشی از انزوای اجتماعی

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا:بیماری کووید۱۹ که برای اولین بار در دسامبر سال ۲۰۱۹ میلادی شناسایی شد، منجر به یک بیماری همه گیر جهانی شده که با گذشت بیش از ۲ سال، پیامدهای فرسایشی بر بهداشت روانی مردم دنیا داشته و همچنان نیز به طرق مختلف بر زندگی و سلامت افراد تأثیر می گذارد.

افسردگی در کمین بیماری «سلیاک» / سیستم ایمنی بدن به روده کوچک حمله می‌کند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، بیماری «سلیاک» نوعی اختلال خودایمنی است و می‌تواند علائم ناراحت‌کننده ایجاد کند.

مطالعات نشان می دهد؛

افزایش ۳ برابری افسردگی پس از زایمان در دوران کرونا

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،بر اساس یک مطالعه جدید، میزان افسردگی پس از زایمان در میان مادران آمریکایی در طول پاندمی کووید۱۹، تقریباً سه برابر افزایش یافته است.

بررسی تاثیر مثبت رنگ آبی در شرایط روحی؛

قدم زدن کنار دریا حالتان را خوب می کند

سلامت نیوز: قدم زدن در فضاهای دارای رنگ آبی شامل سواحل دریا، دریاچه، رودخانه یا حتی برخی از چشمه ها می تواند بهترین راه برای مبارزه با افسردگی و شرایط سخت روحی باشد که علاوه بر اثر مثبت روی خلق و خو به بهبود سطح انرژی و سلامت روان نیز کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد؛

افسردگی عارضه خشکی چشم را وخیم تر می کند

سلامت نیوز:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد وقتی افراد هم مبتلا به خشکی چشم مزمن و هم افسردگی هستند، علائم چشمی آن‌ها ممکن است بدتر شود.

این افراد ۱۷ درصد بیشتر عمر می‌کنند

سلامت نیوز: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افراد باهوش ۳۰ درصد بیشتر در معرض کوته‌بینی هستند و ۳۰ درصد کمتر به افسردگی شدید مبتلا می‌شوند. در واقع افراد باهوش ۱۷ درصد بیشتر عمر می‌کنند.

دیابت ناشی از کووید طولانی‌مدت را با ورزش درمان کنید

سلامت نیوز:ورزش ممکن است دیابت و افسردگی ناشی از کووید طولانی‌مدت را درمان کند.

رشد 13 درصدی افسردگی و اضطراب کودکان و نوجوانان در دوران کرونا

روان آزرده کودکان را دریابیم!

سلامت نیوز: سلامتی موضوع بسیار مهمی است که ابعاد گسترده‌ای در جسم و روان کودکان به خود اختصاص می‌دهد. متاسفانه در این بین سلامت روان کمتر مورد توجه قرار گرفته و به آن توجه شده است. در صورتی که این دو در ارتباط با یکدیگر هستند و می‌توانند همدیگر را تحت‌الشعاع قرار دهند و بر هم آثار مستقیم و غیرمستقیمی داشته باشند.

درهای خانه را باز گذارید تا افسردگی نگیرید

سلامت نیوز:مدرس معماری گفت:‌ سکون انرژی در خانه باعث کاهش انگیزه و احساس افسردگی در افراد می‌شود. همه‌چیز در اطراف ما دارای انرژی هستند؛در نتیجه روزانه مدتی درب‌ها و پنجره‌ها برای جابه‌جایی انرژی باز کنید.

محققان می گویند؛

داروهای ضدافسردگی برای کاهش اضطراب بارداری بی تاثیرند

سلامت نیوز:طبق یک مطالعه جدید، داروهای ضدافسردگی همیشه به کاهش افسردگی و اضطراب در زنان باردار و تازه مادران کمک نمی کنند.

یک روانپزشک مطرح کرد؛

شیوع «شیدایی» در فصل بهار/افسردگی سن و سال ندارد

سلامت نیوز:یک روانپزشک با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می شود.