درمان فراموشی‌های کوتاه مدت و دلایل از دست دادن حافظه

وقتی خیلی چیزها را فراموش می‌کنیم یعنی به بیماری خاصی مبتلا شده‌ایم؟

گاهی مشغله‌های زیاد فکری باعث می‌شود بسیاری از موضوعات را فراموش کنیم و نگران شویم نکند دچار نوعی فراموشی شده باشیم که به تدریج دامنه آن فراگیرتر هم خواهدشد و این سؤال برایمان پیش می‌آید که آیا این گونه فراموشی‌ها نوعی بیماری به حساب می‌آیند.

توصیه‌ای برای کند ساختن روند تحلیل رفتن حافظه

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: مصرف روزانه یک وعده سبزیجات برگی و تیره رنگ می‌تواند روند تحلیل رفتن حافظه را کند سازد.

یافته محققان ژاپنی؛

هورمون اُکسی توسین اختلال شناختی در آلزایمر را بهبود می بخشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که یک مشتق از اُکسی توسین که از طریق مجاری بینی منتقل می شود حافظه را در موش های دارای اختلال شناختی بهبود می بخشد.

۵ فایده‌ی حرف زدن با خود!

اینطور که به نظر می‌رسد «خودگویی» مزایای زیادی دارد، از تقویت عملکرد شناختی گرفته تا بهبود کنترل احساسی؛ اما درست مانند هر مهارتی، برای بهره‌مندی از مزایای خودگویی باید بر هنر صحبت کردن با خودتان تسلط یابید.

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟

دانشمندان دریافتند پخش برخی صداها در هنگامی که افراد خوابیده‌اند ممکن است به تقویت برخی از خاطرات آن‌ها و تضعیف برخی دیگر کمک کند.

آیا ممکن است کسی در اثر تصادف حافظه خود را از دست بدهد؟

این چیزهایی است که فیلم‌ها از آن ساخته شده‌اند: پس از ضربه‌ای به سر، شخصی بی‌هدف سرگردان است و نمی‌تواند به خاطر بیاورد که کیست یا از کجا آمده است. در حالی که چنین از دست دادن ناگهانی و عمیق حافظه نادر است، از دست دادن حافظه مشکلی است که بیشتر افراد را تا حدی تحت تاثیر قرار می دهد.

۲ خوراکی خوشمزه که حافظه را تقویت می‌کند

ثابت شده است که افرادی که تغذیه‌ای فاقد امگا ۳ دارند، میزان DHA در مغزشان کمتر است به خصوص در سطح هیپوکامپ که مقر اصلی حافظه در مغز است. در نتیجه، ارتباط بین نورون‌ها مختل شده و منجر به نقص حافظه خواهد شد.

محققان انگلیسی می گویند؛

تلفن هوشمند به حافظه کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دستگاه‌های دیجیتال ممکن است به حافظه ما کمک کنند.

استرس، افسردگی و مشکلات خواب می تواند بر حافظه شما اثر بگذارد

4 علت مشکلات حافظه

به‌ گزارش Everyday Health، نقص حافظه می‌تواند در هر سنی و به هر دلیلی اتفاق بیفتد.

درمان‌های غیر دارویی مناسب برای مبتلایان به اختلال حافظه

تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن آمریکا انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مورد مقایسه قرار داد.

آیا از تاثیرات گرما بر مغز انسان خبر دارید؟

با گرم‌تر شدن دمای هوا در مناطق مختلف جهان، دانشمندان از تاثیرات این پدیده بر مغز انسان سخن می‌گویند.

کمبود این ماده در بدن باعث کاهش قدرت حافظه می شود!

حدود ۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بدن ما آب را برای سلول ها، برای احشا و برای بافت‌ها نیاز دارد تا بتواند دما را کنترل و دیگر کارکردهای طبیعی بدن را اجرا کند.

۱۳ پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا

داشتن یک حافظه قوی و ضریب هوشی بالا، یکی از دغدغه‌های افراد است.

پنج ترفند فوق‌العاده که حافظه‌تان را تقویت می‌کند

دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.

روش‌های بالا بردن تمرکز

آخرین جنبه‌ی تمرکزیابی چیزی‌ است که به ندرت در دنیای کسب‌وکار در موردش صحبت می‌شود: عواطف. تعریف و کنترل عواطف دشوار است. و به خاطر چالشی که عواطف ایجاد می‌کنند اغلب مردم موانع عاطفی خود را نادیده می‌گیرند. اما باید بدانید همه‌ی ما دارای عواطف هستیم. مثلا یکی از مراجعان من، کیم، را در نظر بگیرید. او داشت برای دوام آوردن در کار و رابطه‌اش مبارزه می‌کرد. اما با اینکه همه‌ی موانع عدم تمرکز او را از بین بردیم و او به پیشرفت‌های تغذیه‌ای و ذهنی هم دست یافت، اما باز هم نمی‌توانست تمرکز کافی را برای پیشرفت خود کسب کند.

۸ روش ساده طب سنتی برای تقویت حافظه

در دستورالعمل‌های طب سنتی، تدابیر ویژه و البته ساده تغذیه‌ای و رفتاری وجود دارد که اجرای آنها می‌تواند برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی بسیار نافع باشد.

آیا مصرف رزماری باعث تقویت حافظه می شود؟

در این مطلب نتایج تحقیقات پیرامون ایده‌ی استفاده از رزماری به عنوان تقویت‌کننده‌ی شناختی را می‌خوانید.

حس بویایی سلامت حافظه شما را فاش می‌کند

باور کنید یا نه، حس بویایی شما ممکن است با خلق‌وخوی و حافظه شما مرتبط باشد به این دلیل که بین مغز و سیستم بویایی شما ارتباط وجود دارد.

نسخه‌ای که از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،از دست دادن توانایی در به خاطر سپردن وقایع گذشته یا کنونی می‌تواند بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. به گفته کلینیک مایو ایالات متحده فراموشی گاه به گاه دلیلی برای نگرانی نیست و این نوع از دست دادن حافظه را می‌توان با افزایش سن مشاهده کرد و معمولا بر توانایی ما برای انجام کارهای روزانه در محل کار یا خانه تاثیر نمی‌گذارد. با این حال از دست دادن تدریجی حافظه می‌تواند به دلیل بیماری‌های جدی مانند آلزایمر یا زوال عقل باشد.

چگونه عملکرد ادراکی خود را تقویت کنید؟

با پیر شدن مغزتان مبارزه کنید

سلامت نیوز: مغز همهٔ ما با افزایش سن تغییراتی می‌کند و طبیعتاً عملکرد ذهنی و ادراکی ما را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. افت عملکرد ادراکی مغز شایع بوده و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای سالمندی است، اما اجتناب‌ناپذیر نیست.

چرا حافظه‌تان ضعیف شده؟

سلامت نیوز: استیکرهای زرد و قرمز روی کامپیوتر و در یخچال، تیک‌های قرمز روی تقویم و چک‌لیست و ... کمکتان می‌کنند چیزهایی را فراموش نکنید و بدون این یادآورها احتمالاً به دردسر خواهید افتاد؟ زندگی پیچیده و پرمشغله است و باتوجه‌به مسئولیت‌های ریزودرشت خانه و محل کار انگار چندان عجیب نیست که چیزهای ساده‌ای را فراموش کنید.

آسیب‌های کرونای خفیف بر قدرت حافظه و تمرکز افراد

سلامت نیوز:دانشمندان انگلیسی می‌گویند حتی ابتلا به کرونای خفیف نیز می‌تواند قدرت شناختی افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

تقویت حافظه کوتاه مدت با ۹ روش عجیب و بسیار موثر!

انجام چند روش که تاثیر مهمی در تقویت حافظه کوتاه مدت شما دارد.

تقویت حافظه سالمندان با کار منزل

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که کارهای منزل با حافظه قوی‌تر، دامنه توجه و قدرت پای بهتر و در نتیجه محافظت بیشتر در برابر سقوط در افراد مسن مرتبط است. این یافته‌ها مستقل از سایر فعالیت‌های فیزیکی منظم تفریحی، محل کار و رفت‌وآمدهای فعالانه بودند.

زمزمه‌های ساخت واکسن آلزایمر به گوش می‌رسد

به دلیل اینکه درمان پیشنهادی جدید از دست دادن حافظه را معکوس می‌کند، به تولید واکسن آلزایمر یک گام نزدیکتر می‌شویم.

برنامه غذایی مفید برای مقابله با زوال عقل

متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند که داشتن رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت و بهبود عملکرد حافظه کمک می‌کند.

نگاهی به شایع ترین اختلال حافظه:

چرا مغز آلزایمری می شود؟

آلزایمر یک بیماری پیچیده چندعاملی است که هنوز عوامل اصلی آن مشخص نشده ‌اند اما می ‌توان گفت عوامل ژنتیک و جهش‌ های ژنتیکی در ایجاد این بیماری مؤثر هستند.

طبق آمار اخیر سازمان جهانی بهداشت؛

اکلیل کوهی درمانی برای آلزایمر

آلزایمر یا زوال عقل شایع ترین علت دمانس است؛ بیماری پیشرونده و تحلیل برنده که اغلب با ایجاد تغییرات در مغز باعث ضعف حافظه و اختلال در عملکردهای شناختی و رفتاری می شود.

توصیه‌هایی برای تقویت حافظه کوتاه مدت

آیا اغلب فراموش می‌کنید چه می‌خواستید بگویید؟ آیا فراموش می‌کنید برای چه کاری به آشپزخانه آمدید یا چه چیزی می‌خواستید از فروشگاه بخرید؟ آیا تا به حال شده تاریخ‌های مهم یا کار‌های مهم را فراموش کنید؟

بهبود آلزایمر و پارکینسون با درمان ۶ دقیقه‌ای

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که درمان با نور مادون قرمز که فقط چند دقیقه در روز طول می‌کشد می‌تواند به بیماران مبتلا به زوال عقل و سایر اختلالات مغزی کمک کند و حافظه و حرکت آنان را بهبود بخشد. این درمان با استفاده از کلاه ایمنی خاص می‌تواند یک درمان موفقیت‌آمیز برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، آسیب‌های مغزی یا بیماری نورون‌های حرکتی نیز باشد.