خشم
-
چگونه با کودکی که شب ها دندان قروچه می کند،رفتار کنیم؟
با کودکی که در شب دندان قروچه می کند و به هنگام عصبانیت دندان هایش را به شدت به هم می فشارد، چگونه رفتار کنیم؟
-
در جامعه ما چه خبر است؟
طی روزهای گذشته خبری مبنی بر اینکه دو چرخ آمبولانسی را در تهران پنجر کرده بودند، منتشر شده بود که تا آمبولانس بعدی برسد، زمان از دست رفته و کودکی با حال وخیم که دچار ایست قلبی تنفسی شده بود متأسفانه جان خود را از دست داد.
-
عامل پنچر کردن چرخهای آمبولانس، راننده اتوبوسی بود که از گرما کلافه شده بود
دختر 2ساله، قربانی عصبانیت راننده اتوبوس
بازبینی تصاویر دوربینهای مداربسته در حادثه مرگ دختر بچه 2ساله که بهدلیل پنچرشدن چرخهای آمبولانس و دیر رسیدن به بیمارستان جانش را از دست داده بود، به شناسایی راننده اتوبوسی منجر شد که عامل پنچر کردن چرخهای آمبولانس بود. این مرد میگوید وقتی در خط ویژه دیده که راهش مسدود شده از شدت عصبانیت، چرخهای آمبولانس را پنچر کرده است.
-
چرا هنگام عصبانیت گریه میکنم؟
برخی افراد هنگام عصبانیت داد میزنند و جیغ میکشند، اما برخی دیگر هنگام عصبانیت گریه میکنند.
-
چرا همیشه عصبانی هستم؟
در این مطلب دربارهی چگونگیِ تاثیر خشم بر مغز و رفتار و نشانههای آن را میخوانید و اینکه چرا حس عصبانیت به سراغ ما میآید.
-
چطور میتوان خشم و عصبانیت را کنترل کرد؟
یک روانشناس گفت: شاید هرکسی تجربه متفاوتی از عصبانیت داشته باشد، عصبانیتی قابل کنترل است که تا آخر عمرتان با شما خواهد ماند، حملات عصبی اپیزودی و حاد و غیرقابل کنترل، حالات عصبیای که ناشی از ناتوانی در برقراری روابط اجتماعی ست و عصبانیتی که ناشی از اختلال وسواس فکری- عملی است.
-
۱۰ توصیه برای مقابله با عصبانیت
خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
-
ایران سومین کشور عصبانی جهان شد
ایرانی ها پس از ملت ارمنستان و عراق سومین ملت عصبانی جهان هستند!
-
پنج ماده غذایی اثرگذار بر کنترل خشم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، مصرف درست مواد غذایی برای جلوگیری از عصبانیت ضروری است. اگر از افرادی هستید که در کنترل خشم مشکل دارید مواد غذایی زیر را که به مدیریت خشم کمک میکنند در رژیم غذاییتان بگنجانید.
-
چرا زود و زیاد عصبانی میشوم؟
سلامت نیوز: احساس عصبانیت سریع در سادهترین مواقع که هیچ ضرورتی بر آن نیست، میتواند عوارضی را در پی داشته باشد که بهتر است هر چه زودتر از آن جلوگیری کرد.
-
ناتوانی در ابراز خشم
همه ما نیاز داریم یاد بگیریم چگونه عصبانی باشیم
سلامت نیوز-*ریحانه باغبانی شمیرانی: دلایل بسیاری وجود دارد برای پذیرش این ایده که یکی از مشکلات رایج در جهان امروز خشم زیادی است که هر یک از ما درون خود تجربهاش میکنیم.
-
هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید
سلامت نیوز: اگر روش نادرستی برای مدیریت خشم خود به کار بگیرید، ممکن است واقعاً دچار دردسر شوید.
-
استرس و عصبانیت جوشها را بدتر می کند
سلامت نیوز: یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: عصبانیت و استرس و مسائل روحی موجب افزایش جوش ها می شود.
-
چگونه عصبانیت بر کل بدن تاثیر می گذارد؟
سلامت نیوز :مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم ورزش کنید و برنامه غذایی سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد.
-
با این سه روش خشمتان را کنترل کنید
سلامت نیوز :کنترل خشم یکی از مهارتهایی است که به افراد کمک می کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند. انتظار در صفهای طولانی، برخورد با نظرات مخالف، عبور از ترافیک و... مواردی است که میتوانند یک فرد را عصبی و خشمگین کنند.
-
علت پرخوری افراد هنگام بروز خشم و استرس
زمانی که یک موضوع ناراحت کننده یا استرس زا به وقوع می پیوندد واکنش افراد متفاوت است.
-
استاد روانپزشکی عنوان کرد؛
۶ باور غلط درباره خشونت خانگی/تفاوت احساس خشم و پرخاشگری
استاد گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران، به تشریح ۶ باور غلط رایج پیرامون خشونت خانگی پرداخت.
-
صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟ دچار «میسوفونیا» شدهاید!
حساسیت بسیار زیاد به صدای خوردن و جویدن غذا «میسوفونیا» یا صدابیزاری نام دارد. اما این احساس ناراحتی چیست و از کجا میآید؟
-
چطور «خشم» خود را کنترل کنیم؟
خشم میتواند اثرات مخربی نه فقط برای شما بلکه برای افراد اطرافتان داشته باشد. برای مدیریت خشم و خشمگین شدن راهکارهای مهم و مثمر ثمری را به شما پیشنهاد میکنیم که با بکارگیری آنها میتوانید احساس خشمگین شدن را مدیریت کنید.
-
آثار خشم بر بدن
بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. زمانی که استرس دارید، مانند دوران همه گیری بیماری کووید-19، ممکن است خشم را بیش از حد معمول تجربه کنید.
-
هشدار! خشم اعتیادآور است
موضوع میتواند نقض حقوق بشر باشد یا مهمانیگرفتن در مرز بین دو خانه؛ تا وقتی موجب خشم حقبهجانب میشود، فرقی ندارد موضوع چه باشد.
-
اصول مدیریت هیجان
همه انسانها در طول زندگی روزمره درگیر احساسات و هیجانات مختلف میشوند و در مقابل مسائلی که در زندگی آنها رخ میدهد از خود واکنش نشان میدهند. هیجان به حالتهای گذرا و بعضا پایداری گفته میشود که با برانگیختی یا فروریختگی همراه شده و بهصورت خوشایند و ناخوشایند ادراک میشود.
-
عصبانیت را با حفظ تعادل روانی از خود دور کنید
روان درمانگر گفت: برای اینکه مدام عصبانی نشویم و به سرعت از کوره در نرویم، با کنترل هیجانات منفی و حفظ تعادل روانی، تمرکز خود را بر روی احساسات و عکسالعمل مثبت قرار دهیم.
-
علل رفتار خشن چیست؟
روانشناس بالینی گفت: خشم و خشونت برگرفته از یکسری عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و یا اختلالات روانی است که در مواجهه فرد با خود، فرد با فرد و یا فرد با اجتماع بروز میکند.
-
آیا عصبانیت مزایایی دارد؟
عموم مردم بر این باورند که عصبانیت جزء شاخصهای منفی شخصیتی است، براین اساس افرادی که زود عصبانی میشوند، در میان مردم محبوبیت کمتری دارند این در حالیست که برخی روانشاسان بر این باورند که عصبانیت میتواند مزایایی نیز داشته باشد.
-
از طرد شدن میترسم!
انسان موجودی اجتماعی است و یكی از نیازهای طبیعی هر انسانی، احساس تعلق داشتن است. بنابراین یكی از مسائلی كه میتواند روی سلامت روان افراد تاثیر داشته باشد «طرد شدن» است.
-
چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم؟
بیماری روحی، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه برخی از علت بروز بیماری های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می شوند، پس می توان با تغییر شیوه ی رژیم غذایی آن را برطرف کرد. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
-
عجله کردن برای مدیریت زمان ممنوع
مدیـریت زمان مهارتی است كه به انسانها كمك میكند تا امور خود را در زمان مناسبتری انجام دهند و زمان را بیهوده هدر ندهند، اما برخی از افراد برای مدیریت زمان، از عجله كردن به صورت بیمارگون استفاده میكنند.
-
چگونه با کودک کج خلق و عصبانی ام برخورد کنم؟
این رفتار در کودک تا حدود دو سالگی تا حدی طبیعی است اما گاهی با رفتار والدین شدت می گیرد و در سال های بعد نیز ادامه پیدا می کند.