شکر
-
آیا شکر موجب دیابت می‌شود؟
زمانی که بیشتر مردم درباره شکر صحبت می کنند، در واقع به ساکارز یا شکر خوراکی که از چغندر یا نیشکر تهیه می شود، اشاره دارند.
-
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
آمریکایی ها عاشق شیرینی هستند. در این کشور تقریبا 97 درصد زنان و 68 درصد مردان گزارش داده اند که دارای میل شدید به مصرف شکر دارند.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
بازنگری استاندارد "قند" در 2 محصول غذایی/ قند نوشابه کاهش یافت
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از بازنگری استاندارد قند در چند فرآورده غذایی جدید خبر داد و گفت: صنایع غذایی موظف به اجرای این استانداردهای بازنگری شده هستند.
-
چگونه قند و شکر را در برنامه غذایی تان کاهش دهید؟
بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده می کنیم، 700 گرم در طول هفته، یعنی 140 قاشق چای خوری.
-
مدیرکل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
ایرانی ها ۲.۵ برابر میانگین جهانی شکر می‌خورند
مدیرکل دفتر سلامت بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: سرانه مصرف شکر در کشور ۶۶ گرم در روز است در حالی که طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی این میزان باید ۲۵ گرم در روز باشد.
-
10 دلیل برای طلاق شکر!
مشخص شده است مصرف مقادیر بالای شکر ـ به‌ویژه نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر مانند نوشابه ـ عامل اصلی افزایش جمعیت انسان‌های چاق (کودکان و بزرگسالان) است. مصرف شکر سبب بلوغ سلول‌های چربی شده و زمینه بزرگ شدن شکم و ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را فراهم می‌کند.
-
۶ اشتباه رایج بعد از ترک قند و شکر!
شاید منابع آشکار شکر را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کرده باشید اما باید آگاه باشید که این ماده اعتیاد آور از طرق کاملا غیر آشکار می توانند مجددا وارد عادات غذایی شما شوند.
-
۶ عادت غلطی که از مصرف شکر، خطرناکترند!
شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود.
-
نوشیدنی‌ها حاوی چه مقدار شکر هستند؟
شواهد نشان می‌دهند که قند‌ها مانند برخی دارو‌ها باعث تحریک عملکرد مغز می‌شوند.