شکر
-
شکر سلامت مغز را به خطر میاندازد
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان میدهد مصرف شکر زیاد سوخت و سازهای کلیدی مرتبط با سلامت مغز را کاهش میدهد و از این طریق بر سلامت مغز تاثیر میگذارد.
-
مادهای خطرناک که در قند و شکر پنهان شده است
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اغلب کارخانههای تولیدات قند و شکر در فرآیند تولید قند و شکر از ترکیبات شیمیایی خطرناک استفاده میکنند.
-
میل شدید به مصرف شکر را چطور مهار کنیم؟
ترک شکر آسان نیست و در ابتدا، نیاز به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی شما دارد.
-
به این ۵ دلیل مصرف شکر مضر است
شکر نوعی کربوهیدرات ساده است که به طور طبیعی در برخی از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد. شکر همچنین در غذاها و نوشیدنی های خاص بصورت افزودنی موجود است. مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به بروز مشکلاتی از جمله: افزایش خطر ابتلا به افزایش وزن، دیابت، پوسیدگی های دندان و غیره شود.
-
پرسش و پاسخ پزشکی:
شکر چطور باعث بدتر شدن اضطراب می شود؟
تاثیرات وخیم شکر بر روی سلامت فیزیکی به طور کامل شناخته شده است اما به نظر می رسد مصرف بیش از حد این ماده غذایی، می تواند بر روی ذهن ما نیز تاثیرات ویران کننده داشته باشد.
-
8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.
-
مراقب باشید قندی نشوید!
13 نشانه هشداردهنده ناشی از مصرف زیاد قند و شکر
شکر نقش مهمی در بدن انسان بازی میکند؛ یک منبع انرژی فوری مخصوصا برای مغز است و از بدن شما با مقدار مناسبش در جریان خون مراقبت میکند؛ اما اگر از مقدار مورد نیازش بیشتر مصرف شود برای بدن مشکلاتی ایجاد میکند...
-
خداحافظ ناپلئونی خداحافظ مربا!
چطور اعتیاد به شیرینی را ترک کنید؟
حتی زمانی که خوراکیهای شیرین را روی میزتان نمیبینید، نمیتوانید از فکر کردن به آنها دست بردارید. کمتر پیش میآید که از مقابل شیرینی فروشی، دست خالی بگذرید و قند چای یا آبمیوه صبحتان را حاضر نیستید با چیزی عوض کنید. شیرینی دوستی، بیشتر از آنکه بخشی از شخصیت شما باشد، نوعی عادت است. عادت سادهای که آرام آرام به یک اعتیاد تبدیل میشود و شما را مجبور به مصرف بیشتر خوراکیهای شیرین میکند.
-
میل شدید به مصرف شکر را چطور کاهش دهیم؟
غذاهای غنی شده با قند، آرد نه تنها سرشار از شیرینی مصنوعی هستند، بلکه ماده مغذی خاصی را نیز وارد بدن شما نمی کنند و عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی مزمن از قبیل سندرم متابولیک هستند.
-
اعتیاد به شیرینیجات با شما چه میکند؟
علائمی که نشان میدهد به شکر اعتیاد دارید
مصرف شکر به هر فُرمی که باشد نه تنها منجر به اضافه وزنتان میشود، بلکه تحقیقات نشان میدهد ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت نوع دوم و حتی برخی از سرطانها را نیز افزایش میدهد.
-
با ضریب 85 درصدی خوداتکایی و حذف واردات
ایران تا دو سال آینده در تولید شکر خودکفا میشود
گروه تولید و تجارت - با اجرای طرح خوداتکایی شکر، ضریب خوداتکایی این محصول در پایان سال96 به 85 درصد رسید و واردات این محصول در سال جاری به صفر رسید.