پیاز
-
دلایلی که ثابت می کند پیاز گیاه شگفت انگیزی است
در مطلب زیر نکاتی درباره پیاز برایتان گرداوریم کرده ایم که نمی دانستید.پیاز یکی از رایجترین سبزیجات و یکی از قدیمیترین موادغذایی شناخته شده برای بشر است.
-
پیاز از چه بیماری های جلوگیری می کند؟
پیاز از گذشته مادهی غذایی پرطرفداری بوده در این گزارش میبینید اگر هر روز پیاز بخوریم دقیقاً چه اتفاقی در بدن ما رخ میدهد.
-
نکته سلامت؛
آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.
-
خواص بی نظیر پیاز
پیاز، معجزهای برای قند خون و پوکی استخوان
پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی قوی دارد و شما میتوانید به آسانی با مصرف کمی پیاز از مزایای سلامتی زیادی برخوردار شوید.
-
مرکز آمار: پیاز با رشد 459 درصدی قیمت، رکورددار گرانی شد
مرکز آمار ایران اعلام کرد: بررسی قیمت اقلام خوراکی در فروردین ماه امسال در مقایسه با ماه مشابه پارسال نشان می دهد که بیشترین افزایش به « پیاز» با رشد 459.5 درصدی تعلق داشت.
-
مزایای شگفت انگیز پیاز
پیاز از جمله سبزیجات آلومینیومی و مفید است که تخمین زده می شود سالانه ۱۰۵ میلیارد پوند در سراسر جهان برداشت می شود. به گفته سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل (FAO)، چین بزرگترین تولید کننده ی پیاز است. مصرف پیاز سبب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو می شود.
-
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
پیاز محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد.
-
نکته سلامت؛
فواید سیر و گل کلم در حفظ سلامت کلیه ها
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
-
محققان چینی می گویند؛
کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف سیر و پیاز
به گفته محققان، مصرف سبزیجات خانواده آلیوم که شامل پیاز، سیر، تره فرنگی و موسیر هستند، با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.
-
یک سبزی مفید برای کنترل قند خون
با غذایتان پیاز بخورید تا دیابت نگیرید
پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتیها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش میشود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد. در ضمن خوردن فیبر کمک میکند رودهها راحتتر کار کنند و دچار یبوست نشوید. یبوست مشکلی است که خیلی از دیابتیها با آن دست و پنجه نرم می
-
پیاز؛ پر خاصیت بد بو!
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.