-
یافته محققان استرالیایی؛
میزان قندخون با میگرن و سایر سردردها مرتبط است
تحقیقات جدید اساس ژنتیکی ارتباط بین میگرن و برخی صفات مرتبط با قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را روشن می کند.
-
اینفوگرافیک / بایدها و نبایدهای تغذیهای میگرن
میگرن یکی از بیماریهای شایع است که معمولا افراد زیادی درگیر آن میشوند. طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باید توجه کرد که یکسری غذاها برای مبتلایان به میگرن، ممنوع است و رعایت برخی نکات تغذیهای میتواند شدت درد این بیماری را در افراد کاهش دهد.
-
چه غذاهایی برای مبتلایان به میگرن ممنوع است؟
رژیم سرشار از منیزیم به بهبود سردرد میگرنی کمک میکند.
-
چه سر درد هایی را باید جدی گرفت!
وقتی سر درد به سراغتان می آید، ممکن است این سوال برایتان مطرح شود که آیا این سر درد علامت مشکلی جدی است یا خیر؟ ممکن است دچار تومور مغزی شده باشید؟به گفته متخصصان مغز و اعصاب بیشترتومورهای مغزی از جای دیگری از بدن شروع می شود و به مغز میرسد که به آن، تومورهای مغزی متاستاتیک میگویند. اما توموری که در مغز شکل میگیرد، تومور مغزی اولیه نامیده میشود. هر دوی این تومورها علایمی دارد که باید جدی گرفته شود.
-
مطالعات نشان می دهد؛
میگرن از چرخه های شبانه روزی پیروی می کند
به نظر می رسد ساعت داخلی بدن ما نقش مهمی در زمانی از روز که سردردهای شدید رخ می دهد، ایفا می کند.
-
چه خوراکیهایی میگرن را بدتر میکند؟
محرکهای رایج میگرن مانند استرس، کمبود خواب و حتی ورزش میتواند باعث سردرد شود، اما برخی خوراکیها هم میتواند محرک میگرن باشد.
-
پژوهش ها نشان داد؛
زنان در دوران قاعدگی مستعد میگرن هستند
عادت ماهانه معمولا تجربه ناخوشایندی برای زنان محسوب شده و معمولاً با علائم آزاردهنده ای مانند گر گرفتن، گرفتگی عضلات و سردرد همراه است. در این میان مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: زنان در دوران قاعدگی مستعد میگرن هستند.
-
علت سردرد در سمت راست چیست؟
اگر میگرن دارید، ممکن است فقط در سمت راست سرتان درد داشته باشید. یک اختلال عصبی است که در حدود 12 درصد در مردم اتفاق میافتد. در زنان شایعتر از مردان است.
-
قرصهای ضد بارداری بلای سردردهای میگرنی
نتایج تحقیقات نشان داده میگرن در میان زنان شایعتر از مردان است و این افزایش شیوع در سنین باروری چشمگیرتر میشود.
-
۱۰ علت بروز سردردهای میگرنی
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز به طول میانجامد.
-
محققان سوئدی می گویند؛
سردردهای خوشه ای در زنان شدیدتر است
بر اساس یک مطالعه جدید، سردردهای خوشه ای در مردان شایع تر است، اما ممکن است برای زنان شدیدتر باشد. پ
-
8 بایدو نباید تغذیهای در میگرن
میگرن یکی از علل سردرد است. بیشتر کسانی که به میگرن دچار هستند، دچار حملههای پیدرپی سردرد برای مدت چندین سال میباشند. سردرد میگرن بیشتر به گونه تپشدار (ضربان دار) بوده اغلب با تهوع و اختلالات بینایی همراه است.
-
اطلاع رسانی تبلیغاتی
بهترین روش درمان میگرن
میگرن نوعی بیماری عصبی شایعی است که باعث ایجاد سردرد شدید و نبض زدن قسمتی از سر می شود. سردردهای میگرنی با تهوع و استفراغ همراه هستند. کسانی که به بیماری میگرن مبتلا هستند به دلیل حساسیت به نور، صدا و بو ممکن است چند ساعت متوالی با سردرد همراه باشند. میگرن از بیماری هایی است که در صورت مزمن بودن باعث اختلال در فعالیت های روزانه می شود.
-
موسسه ملی سردرد آمریکا:
سردرد در سمت چپ سر را جدی بگیریم
این سردرد که از نظر بالینی تحت عنوان "سردرد یک طرفه" شناخته می شود، وابسته به عوامل مختلفی است. همه چیز از انتخاب سبک زندگی گرفته تا آسیب به سر می تواند محرک چنین وضعیتی باشد...
-
دوازده زنگ خطر میگرن
اگر شما هم از افرادی هستید که با میگرن درگیر هستید، دانستن علائم هشداردهنده آن میتواند در پیشگیری از شروع حمله و جلوگیری از گسترش آن مؤثر باشد.
-
چند توصیه برای تسکین سردردهای مکرر
سردردها و حملات میگرنی می توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در سراسر جهان در سال گذشته سردرد داشته اند.
-
توصیههای تغذیهای برای کاهش سردردهای میگرنی
از هر ۱۰ فرد بزرگسال، حداقل یک نفر دچار سردردهای میگرنی است. سردردهای میگرنی طولانی مدتتر از سردردهای دیگر هستند ضمن این که اثرات فیزیکی بیشتری هم دارند اما تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی میتواند تجربه سردردهای میگرنی و فرکانس این دردها را کاهش دهد.
-
رژیم غذایی برای سردردهای میگرنی
غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهندههای مصنوعی ندارند، گزینههای مناسبی برای شروع برنامههای غذایی هستند.
-
محققان پی بردند؛
ویتامین B1 ممکن است سردردهای میگرنی را کاهش دهد
سردردهای میگرنی می تواند ناتوان کننده و درمان آن دشوار باشد. محققان دائما در تلاشند تا عوامل موثر بر بروز میگرن و بهترین راههای درمان و پیشگیری از این سردردها را کشف کنند.
-
چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد میشوند؟
از آنجایی که سردردها و حملات میگرنی میتوانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
-
مهمترین علت میگرن
متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس و اضطراب شایع ترین عامل سردردهای میگرنی هستند. درصد زیادی از افراد مبتلا به میگرن، از اختلالات اضطرابی رنج میبرند که نیاز به مداخلات درمانی دارد.
-
میگرن باعث اختلال کلامی و زبانی میشود
مبتلایان به میگرن با کاهش عملکرد شناختی و زبانی مرتبط هستند.
-
تکنیک های آرام سازی برای میگرن و سردرد
برای اینکه یاد بگیرید چگونه آرام شوید و با میگرن و سردرد کنار بیایید، باید با الگوهای تنفسی خود آشنا شوید و آنها را به روش هایی تغییر دهید که به شما در آرامش کمک کند. الگوی تنفس شما اغلب با تغییر در احساسات مختل می شود. برخی از افراد مضطرب تمایل دارند نفس خود را حبس کنند و هنگام بازدم با صدای بلند صحبت کنند. از سوی دیگر، برخی از افراد افسرده تمایل دارند هنگام بازدم آه بکشند و با صدای آهسته صحبت کنند.
-
چرا حملات میگرن در تابستان تشدید میشوند؟
علت بروز میگرن در تابستان نور شدید، احتباس هوا و مصرف کم مایعات است.
-
لیست مواد غذایی مفید و مضر برای میگرن
در اینجا به طور فهرستوار به برخی مواد غذایی که ممکن است سبب ایجاد و یا تشدید سردردها، بهویژه میگرن شوند، اشاره میکنیم.
-
گیاهان دارویی برای تسکین میگرن
اگر شما یکی از میلیونها افرادی هستید که میگرن را تجربه میکنند، میدانید که این میگرن بسیار بیشتر از یک سردرد است. درد شدید ضربان دار، ضربان دار و طاقت فرسا که همراه با میگرن است، می تواند ناتوان کننده باشد. بنیاد تحقیقات میگرن گزارش می دهد که در واقع، بیش از 90 درصد از افرادی که به میگرن مبتلا می شوند، نمی توانند در طول یک دوره به طور طبیعی کار یا عملکرد طبیعی داشته باشند.
-
این خوراکی ها باعث سردرد می شوند!
مصرف این خوراکی ها باعث بروز سر درد می شوند.
-
تسکین میگرن با دمنوش های گیاهی
سردرد یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد به طور روزانه با آن دست و پنجه نرم می کنند.ازنوع ناراحت کننده تا کاملا غیر قابل تحمل بروز میکند که می توانند زندگی روزمره شما را مختل کنند.
-
کودکان در چه سنی میگرن را تجربه میکنند؟
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: هر کودکی میتواند به میگرن مبتلا شود.
-
چه غذاهایی باعث تحریک میگرن میشود
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: خیلی از افراد که سابقه دردهای میگرنی دارند میتوانند با دقت بیشتر به غذاهایی که میخورند رابطه ای بین نوع غذا و عادات تغذیه ای با میگرن را بیابند.